近視現在的人群年齡越來越小了，青少年可能剛開始知識假性近視的，如果我不能很好的調節就會變成真的近視了，其實對於近視調節打乒乓球是一個不錯的選擇的，下面就跟小編一起來瞭解一下吧！
打乒乓球能治近視是不是覺得近視頓時有救了呢，近視的原因很多的其中重要的應該是疲勞吧！台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
現在，近視人數急劇上升，除了先天近視外，青少年近視都由於不適當用眼，導致眼部疲勞嚴重而來的一種假性近視，隨後發展為真正的近視。
近視的人都比較痛苦，戴眼鏡影響美觀，也不方便，不戴眼鏡又看不清東西，特別度數高的近視者，往往50米外雌雄同體，百米外人畜不分。 這是悲催的事情。 防治近視關鍵讓眼睛活動與休息。 打乒乓球就是一個對治療近視極好的運動。
乒乓球在我國普及程度很高，是我國的"國球"。 很多家長讓孩子從小學打乒乓球，目的是為了鍛煉身體。 但有的家長可能還不知道，新研究表明，打乒乓球可以治療近視。
該研究主要是針對青少年進行的。 近年來，青少年近視發病率一直居高不下，有些學校的學生近視患者佔到80%。 研究證實，單純性近視多發生在10歲左右，孩子正確視力應在1.2以上，若視力低於1.0，應馬上採取綜合措施調整或治療，因為這是預防和治療近視眼的佳時間。
造成近視的重要原因是眼睛疲勞
長期近距離看事物，晶狀體總是處在高度調節狀態，同時，看近處物體時，兩眼球會聚向鼻根方向，使眼外肌肉壓迫眼球，天長日久就造成近視。
打球時，雙眼以球為目標，不停地上下調節運動，可以改善睫狀肌的緊張狀態，使其放鬆和收縮; 眼外肌也可以不斷活動，促進眼球組織的血液迴圈，提高眼睛視敏度，消除眼睛疲勞，從而起到預防近視的作用。
運動專家和醫生都建議，讓患近視的孩子經常打乒乓球，每天練習1—2小時，堅持兩到三個月，就會收到明顯效果。
打乒乓球能治近視嗎
1、長期近距離看事物，晶狀體總是處在高度調節狀態，同時，看近處物體時，兩眼球會聚向鼻根方向，使眼外肌肉壓迫眼球，天長日久就造成近視。
打乒乓球時，雙眼以球為目標，不停地上下調節運動，可以改善睫狀肌的緊張狀態，使其放鬆和收縮; 眼外肌也可以不斷活動，促進眼球組織的血液迴圈，提高眼睛視敏度，消除眼睛疲勞，從而起到預防近視的作用。 每天都堅持打乒乓球，打一段時間乒乓球能緩解近視。台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
2、打乒乓球時，由於球的來往速度飛快，來球落點或近或遠，或左或右，或旋轉或不轉，為了作出準確的判斷，多通過眼睛獲得球的資訊，眼球始終處在高速的運動中，並與大腦進行快速反饋聯繫。
這種對眼睛及視力的調節的獨特體育專案，對學業負擔過重，長時間近距離看書的中、小學生來說，可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，對保護視力、預防近視都有積極作用。
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