馬齒莧
据相关调查显示，肾结石的发病率较高，每20个人中，就会有1个患肾结石。目前，我国成人肾结石患者约有6120万，而且青壮年占比多，南方地区的发病率又显著高于北方！
在某些因素的影响下，尿中晶体物质，如磷酸钙、草酸钙等浓度过高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶，并在局部生长、聚积，最终形成结石。
小小一颗肾结石长期刺激肾盂黏膜，可导致肾盂黏膜充血、渗血、糜烂、破溃，甚至最终会引发肿瘤！
腎結石的形成與個人飲食習慣也有非常大的關係：
已經知道泌尿結石有32種成分，最常見的成分為草酸鈣。
日常生活中如菠菜、甜菜、土豆、竹筍等食物長期吃太多，可造成體內草酸鹽累積，導致草酸鈣結石的發生。
雖然糖是機體的重要養分，但高糖飲食會通過提高尿鈣的排泄而增加尿路結石的風險。 尤其是乳糖，易導致草酸鈣在體內積存形成腎結石。
體內脂肪含量過高，會減少腸道中可結合的鈣，增加草酸鹽的吸收，特別是在出汗多、喝水少、尿量少時，會加速腎結石的形成。
嘌呤食物進入人體，新陳代謝後會產生尿酸，尿酸水準較高時，可促使尿液中草酸鹽沉積，形成結石。
長期大量食用蛋白質，尿液中的尿酸、鈣及磷含量增加，若不能及時有效的通過腎臟功能將這些多餘的鈣、尿酸等排出體外，就易導致結石的形成。
以上食物腎結石患者都要嚴格控制攝入量，另外可以適當多補充富含維生素A或β胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔、花椰菜等，以維持尿道內膜健康，減少結石發生幾率。
腎結石的疼主要是腎絞痛，十分劇烈，僅次於分娩時的疼痛。 這主要是由於較小的腎結石掉落到輸尿管里，隨著輸尿管的蠕動收縮，結石由上往下移動，從而導致腎絞痛，還可能伴隨噁心、嘔吐等癥狀。
一些较大的结石由于不能掉落到输尿管中，可能没有明显症状，也可能表现为腰部肾区不舒服、胀痛、隐痛等。如果叩击肾区出现疼痛感，可能预示肾结石。
正常的尿液是淡黄色的，假如活动后出现腰痛伴肉眼血尿，可能预示肾结石。六七十岁以上的老人，如果出现无痛血尿，甚至伴有血块，可能预示肾结石长期刺激，诱发了肾癌。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買
結石直徑小於1cm，日常可以適當多喝水，每天喝2000-3000毫升左右，稀釋尿液，延緩結石變大速度，還有助於小結石的下移排出過程更順利;而若直徑大於1cm，建議到醫院進行系統的治療
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