最近我家隔三差五就做一道肉末蒸豆腐，也是家裡人最喜歡的一道蒸菜，隨手一蒸，無油煙健康~奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
豆腐是常見的豆製品，含有大量的蛋白質、鈣和人體必須的氨基酸等營養元素，可以説明消化，增進食慾，還能促進骨骼的生長髮育和大腦活動。
豆腐鮮嫩，入口即化，特別適合各位老年朋友，這道肉末蒸豆腐，無油煙不上火，先把肉末炒香，然後和豆腐一起蒸，鮮香下飯，就拿勺子一勺一勺的挖著吃，米飯都能多吃一碗。
【肉末蒸豆腐】
所需食材：豆腐、榨菜、肉、油、生抽、蔥、姜、鹽
一、豬肉剁成肉末，蔥切碎，薑切末
二、豆腐切成塊狀，擺在蒸盤內，在上面撒上適量榨菜碎。
三、起鍋熱油，油熟後放入蔥薑，煸炒出香味。
四、繼續倒入肉末，翻炒到變色，倒入適量生抽，翻炒幾分鐘，撒入適量食鹽炒勻。
五：把炒好的肉末连带汤汁淋在豆腐上面，放入蒸笼内。奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
六：锅烧开后，继续蒸10分钟，取出撒上适量香葱碎，即可食用。
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