savenkovmihail28的部落格

歷史上的今天

• 2021: 抗衰老運動 常做五個運動讓你越來越年輕
• 2021: “嘌呤大户”被揪出，少吃避免痛风，同时多吃这2水3物
• 2021: 五十歲后，沒有這5個特徵的人，往往身體還很健康
• 2021: 胃不好的時候，最好別碰這5種水果，再有營養也不行！
• 2021: 每天這樣走，越走病越多！ 原來我以前都走錯了
• 2021: 氣血不足、皮膚發黃？ 按摩這3個穴位，調理脾虛，養出好氣息！
• 2021: 不管煤氣灶有多臟，教你不用一滴水，再髒的灶台輕輕一擦就變乾淨
• 2021: 清晨6種情況暗示6種大病，99%的人都忽視了！
• 2021: 年齡越大，越要吃肉，專家給出答案，3種肉，多吃也沒關係
• 2021: 清洗家裡的舊筷子時，別再用水煮了！ 試試這招，乾淨快捷不變黑
• 2021: 打通「眉心」，百病難侵，您可別小看這個動作
• 2021: 想長壽先養腿！ 教你5個腿不老的動作，越早做越好！
• 2021: 維生素是蘋果的10倍，現在吃正當時，簡單一做比薯片和薯乾還好吃
• 2021: 它是「健脾高手」，益脾胃，養血管，長壽老人都愛吃
• 2021: 衛生間不用時，門是打開還是關著好？ 今天終於明白
• 2021: 60歲是壽命決定期，無論男女，走路有六個表現，恭喜你很健康
• 2021: 嘴再饞，這5種食物也別碰，否則血管堵塞，倒楣的是自己！
• 2021: 注意，過午不食不是中醫理論！ 不吃晚飯的好處只有這一個.
• 2021: 每天一個蛋，竟能從頭補到腳！ 但萬萬不能這樣吃
• 2021: 這個水果要常買，一個=5味葯！ 活血潤燥，可惜知道的人很少
• 2021: 身邊的「天然葉酸」！ 隔三差五炒一盤，防中風，提高免疫力~
• 2021: 拍頭7大好處！ 趕走頭痛頭暈、脫髮白髮、失眠多夢....
• 2021: 秋天遇它別手軟，多吃眼睛明亮，抵抗力更強，存好吃一年
• 2021: 吃数斤红薯不如吃1斤它！强免疫、通血脉、养脾胃，长寿老人都爱吃！
• 2021: 身體的衰老從它開始，它一老全身跟著老！ 毀健康的8件事別再做了
• 2021: 要想長壽，一定要瀉肝火：5大妙方能瀉火疏肝
• 2021: 頸椎不好的：每天舉手2分鐘，不花一分錢，打通淤堵，脖子輕鬆
• 2021: 一個小方法，對膝蓋好的不得了，你快試試
• 2021: 天冷了，这肉要多吃，比猪肉养人，比牛肉便宜，补钙抗衰，好吃不胖
• 2021: 刺激小腿這個點，對眼睛特別好
• 2021: 中年以後，不在於運動，不在於喝水，請重視這3條準則！
• 2021: 萬病源於堵，2個地方輕輕轉一轉，就能打通淤堵，疏通12條經絡
• 2021: 高血壓的罪魁禍首不是鹽！ 而是它，該忌口了！
• 2021: 手指都快斷了，戒指就是取不下來，該怎麼辦？
• 2021: 長期便秘危害大， 動動手指，讓胃腸動起來！
• 2021: 常吃此菜，補足全家人的鈣！ 80歲都不癡呆
• 2021: 豬身上有一味良藥，可軟化血管、降三高、還能美容，可很少有人吃
• 2021: 大豆油、菜籽油、玉米油、橄欖油、花生油，哪個更適合炒菜？ 大廚教你怎麼選油
• 2021: 老年八福，八別，八悟，句句有天機！ 一定要存到圈子裡！
• 2021: 秋季養肺等於續命！ 搓搓這裡，整個冬天少生病
• 2021: 原來解扎帶這麼簡單，不用找剪刀，學會這個技巧，再也不用買
• 2021: 千位名醫總結：最簡單的養生法，竟是從1數到10
• 2021: 給肉解凍不要用開水，教您一個好方法，10分鐘解凍，鮮嫩無腥
• 2021: 掉在地上沒人撿的果子，煮來吃，是護肝、抗衰老的寶貝！
• 2021: 含「寄生蟲」最多的3種蔬菜，沒營養還貴，很多人還天天吃
• 2021: 今日霜降！ 一定要把它端上桌，降三高 升免疫 防感冒！ 一冬少生病~
• 2021: 每天吃一把它，一覺睡到大天亮，勝過安眠藥！
• 2021: 菜中人參、茶中人參、水中人參，價格便宜功效好！
• 2021: 腦梗的人越來越多，醫院坦言： 肥肉往後排，廚房一物是"禍首
• 2021: 冰箱裡藏了個「小機關」，只需用一根吸管戳一戳，冰箱不再結冰
• 2021: 每天200下，堅持一個月，腰椎頸椎都好了
• 2021: 它是「健脾高手」，益脾胃，養血管，長壽老人都愛吃
• 2021: 外行吃人參，內行只吃它！ 兩三塊錢一斤，現在吃最養人
• 2021: 張文宏首次提出！ 常吃這種食物，很難活到這個歲數.....
• 2021: 敲腳跟100下，失眠立刻就好！ 再也不會半夜清醒了
• 2021: 長期堅持早起的七大好處，送給你！
• 2021: 再也不用鞋油擦皮鞋了，用女生都有的小物件擦皮鞋，輕鬆變新鞋
• 2021: 每天「一把」是福，別多吃亂吃
• 2021: 十種純素食，補氣補血效果好！ 人人吃得起
• 2021: 內臟有炎症，這裡一按就痛！ 趕緊對照
• 2021: 拍打衝擊操，每天一遍，百病不見！ 秋天一定要做起來
• 2021: 止咳化痰吃它，潤肺降燥吃它...... 這種佳果，一家老少都合適吃
• 2021: 八味良藥，助你豁達一生
• 2021: 電冰箱太臟了，自己怎麼清洗，只要3步操作就可以解決
• 2021: 拍打衝擊操，每天一遍，百病不見！ 秋冬一定要做起來
• 2021: `怕中風？ 一味中藥要常吃，兩個穴位一定要常按！
• 2021: 放過夜的米飯能不能吃，好多人沒弄清楚，看完叮囑家人，越早越好
• 2021: 老人的十大錯誤鍛煉方式：不能強身，反而傷身！ 越練病越多
• 2021: 這種魚現在必吃，補腦降血脂！ 尤其適合中老年人~
• 2021: 6個習慣加速大腦衰老，很多人卻天天在做！ 教你3招化解！
• 2021: 腳後跟乾裂，小腿長「魚鱗」;並非是皮膚缺水，真正的原因在「腎」這裡！
• 2021: 中年以後，不在於運動，不在於喝水，請重視這3條準則
• 2021: 就是因為它，很多人得了腫瘤、甲狀腺結節、乳腺增生......
• 2021: "排名第一"的便宜好東西，提高身體免疫力，秋冬季節正合適
• 2021: 秋冬吃土豆、南瓜，不如吃它！ 明目護血管，遠離中風和便秘
• 2021: 眼睛「不老穴」，每天按一按，明目醒腦，防老花
• 2021: 老人的十大错误锻炼方式：不能强身，反而伤身！越练病越多
• 2021: 白糖蒸雞蛋，治療這種病，一天見效，很多人卻不知道！
• 2021: 9成人瞧不上這菜，卻是"清腸高手"，降火瘦肚子，淡雀斑降血壓
• 2021: 骨质疏松的“加速器”不止面条，骨科院士：“2绿1白”也要少吃
• 2021: 十病九寒，很多疾病，用此一招，就解决了 头号健康养身 3天前
• 2021: 一個小方法，對膝蓋好的不得了，你試試！
• 2021: 107歲沒三高，全靠一碗兩塊錢的它
• 2021: 天越冷越要吃這菜，排出隔天便，保護牙齒
• 2021: 這四種食物是天然的"吸糖王"，每天換著吃，穩定血糖，或遠離糖尿病
• 2021: 新鞋裡的那團紙原來這麼厲害，後悔以前都扔掉了，現在知道還不晚
• 2021: 每天摸摸這個地方，打通人體一半經絡？ 助眠、調血壓、除煩躁
• 2021: 睡覺的訣竅：睡五分鐘等於六鐘頭？ 值得一看！
• 2021: 每周雞蛋吃夠這個數，利心臟、降血脂！ 別吃錯了
• 2021: 9成人瞧不上這菜，卻是"清腸高手"，調血壓，瘦肚子
• 2021: 一個小方法，對膝蓋好得不得了，你快試試！
• 2021: 6人吃了它后腎壞掉！ 這種"長壽菜"味道鮮美，很多人愛吃.....
• 2021: 常吃此菜，補足全家人的鈣！ 80歲都不癡呆
• 2021: 驚喜發現：它是抵抗病毒最關鍵的食物！ 你別還不知道
• 2021: 比白糖和酒精更可怕的健康殺手，竟然是它！ 我們幾乎天天在吃
• 2021: 五大中醫養生穴，幾乎可以抗百病！
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• 2021: 一生難中風的方法！ 不用吃藥住院，建議人手一份
• 2021: 這個動作堅持9秒以上，你就還是年輕人！ 40歲以上試試