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小編一直想要去游泳，但是卻不知道怎麼去游泳好，所以以下就是新手游泳的相關知識，一起來學習下吧！藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 

新手游泳的姿勢

　　1、蛙泳

兩臂自然向前伸直，與水面平行，身體成一直線。 然後兩手掌心略轉向斜下方，然後身體開始水準下水，下水后兩手分開向斜下方壓水，有一種撥開的感覺，然後頭浮出水面進行換氣，換好氣頭要下水時收腿，下水時手應上下重疊放直在前方，然後瞪腿讓身體前行一會，再進行反覆的動作。 瞪腿時應該腳掌與水面接觸盡可能大。

　　2、仰泳

應該學會仰在水準面而不下沉，一開始手部不要做動作（可以拿個工具），先仰著然後用腿打水花，注意頭盡量與水面保持水準而不應該有傾斜，這樣很容易下沉，腿則盡量往上伸，能伸多高就伸多高，動作不用太快，要有節奏。

　　3、蝶泳

蝶泳打水時雙手應該是同時的，其腿部動作就像海豚一樣，不過要結合腰部力量，動作要協調，剛開始練習會很累，注意要用好腰部力量，在往下劃水時可以藉助水的反力而躍起。

　　4、自由泳

首先可以藉助游泳池的牆壁，潛下水然後雙腳用力蹬，有助於使身體保持水平，雙手需要重疊放直，然後放往下劃水，劃的開始右腿是暫停的，然後，之後右臂內劃的時候右腿開始往下打水，然後右臂上劃，打水結束，此時頭往右邊浮出水面以換氣，然後左手下劃，內劃，上劃也是同樣的道理。 換氣可以根據個人情況來確定在哪邊換氣或者劃幾次換一次氣。

新手游泳注意什麼

1、每次游泳時間不能太長，好保持在1個半小時內，以防止身體脫水和由於太累而引起腳抽筋等問題。汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 必利吉 藍P 

2、如果年齡較小，好有大人陪同。

3、游泳時應注意安全，不要到水太深的地方去學。

4、學游泳注意循序漸進，不要想著一步能學會，要慢慢學，打好基礎。

5、學游泳不能對水產生恐懼，為了快速學會游泳，先在淺水區戲水，通過水中跳躍，腳離地等方式，感受一下水的浮力，用手劃水來體驗如何在水中讓身體移動。

6、初學游泳的人很擔心水嗆入口中和鼻子中，在學游泳時可以先嘗試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式，感受一下腦袋沒在水中的感覺，憋氣入水的時候，其實水是不容易進入鼻孔的，而只有在慌張的時候水才會入口，鼻子呼吸的時候導致危險，所以多嘗試水下憋氣，有利用快速掌握水性。德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

7、借助游泳圈的浮力讓初學者身體漂浮在水面，然後感受用手劃水，讓身體向著指定方向移動，逐步體會游泳時手的作用。