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意思就是，如果把身體比作一個國家，那麼心就好比君主，是一個國家的最高統治者。 心主宰五臟六腑、形體官竅的生理活動。 只有心"在其位謀其政"，臟腑、經絡、氣血才能被管理得服服帖帖，並且各安其位地認真工作;反之，若心發生病變，或不安於位，或失去管理能力，機體就會陰陽失衡、臟腑失調、經絡失暢、氣血失和、神志不安，各項生理活動就會紊亂，人就會生病。

心陽不足，則腎氣不足

一般人聽說腎陽虛，便會直觀地認為這是腎出了問題，殊不知，腎陽虛也與心脫不了干系。

我們常聽說一個詞：心腎相交。 這個詞就形象地描述了心和腎之間的關係。 心屬火，位居於上而屬陽，腎屬水，位居於下而屬陰。 中醫常說「陰陽平衡」「水火相濟」，就是說心腎二者的交流一定要暢通無阻。 比如，心火每時每刻都要下降，把陽氣送給腎，腎才不會寒;而腎水也必須每時每刻上行，以滋養心陰，心火才不會過旺。

腎陽虛患者幾乎都有心陽不足的毛病，心無法把陽氣送給腎，讓腎整天處於寒冷狀態，不斷消耗本就不足的腎氣，時間一長，腎陽虛自然在所難免。 經常服用一些補藥、膏方、藥膳補腎，但怎麼補效果都不明顯，像這種情況，就應先補充心陽，振奮心臟的陽氣悅刻三代 relx3代 悅刻靈點  relx靈點 悅刻四代 relx4代 悅刻無限  relx無限

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心思重重，则脾失健运

过度思虑就会劳伤心神，进而导致心阳不足。

我們都知道脾主運化，食物必須經過脾的運化，被人體消化、吸收后才能變成血液。 但是，如果沒有心陽，脾的運化功能就無法實現。 所以呀，長期思慮過度，必定影響脾的運化功能，造成少食、腹脹、身體乏力等"心脾兩虛"的癥狀。 從這個角度說，脾失健運也要分清病因論治，如果是思慮過度所致，建議少操點兒心。

心不行血，則肺失宣降

《太平聖惠方》曰：「夫肺居膈上，與心相近，心主於血，肺主於氣，氣血相隨，迴圈表裡。 ”

心主血，人體的血液運行於脈管之中，必須依賴心搏動才能迴圈不息，因此血液迴圈的原動力是心臟。 肺主氣司呼吸，而血是氣的載體，因此肺吸入的清氣需要通過血液的循行才能分佈全身，濁氣也要依附於血液才能到達肺部，通過肺的呼吸排出體外。

也就是說，只有心功能健全，心血充盈通暢，體內濁氣才能正常地和大自然的清氣交互替換。 這就是中醫上常說的"血為氣之母""血以載氣"的道理。 否則，就會出現心悸氣短、咳嗽喘息、口唇青紫等氣虛的證候，林妹妹就是這樣，先天就有"不足之症"，加上後天"七情太過"，導致心血過耗，時間長了，必然耗散肺氣，年輕輕就撒手人寰。

心血瘀阻，則肝失疏洩

上文說了，心臟是血液迴圈的原動力，而肝臟是貯藏血液的重要器官，因此，心臟泵血正常，心血才能旺盛，肝血才能貯藏充盈，才能營養筋脈。 如果心血不足，或心臟無法正常泵血，就會導致血虧肝虛。

很多上了年纪的人，尤其心脏功能不好或患有心血管疾病的人，经常会伴有筋绎痉浦、手足痔孪、抽搐等症状，他们往往认为是腿脚出了问题，一味地补充骨关节，但总是效果牵强。这其实就是心血过耗、肝失所养、血不养筋造成的病理变化，必须从心论治。

还有，女性天生敏感，爱闹情绪，心情抑郁时，我们常感到心前区憋闷，两肋也有疼痛感。这是因为心情抑郁就会导致血运无力，心血就会瘀阻脉道，进而影响肝的疏泄功能。而两肋是肝脏所在的位置，也是肝经经过的位置，肝气郁滞就会引起两肋疼痛、胀闷。

综上所述，心作为君主，它出现任何不适，都会累及臣下。如肾阳虚、消化不良、气虚咳喘、乳腺疾病等，都与心息息相关。

所以，我们治病首在治心，先调节心神，把心放宽，心神一安则脏腑自调、百脉自畅、气血自平，人体就会从无序状态归于平衡，就能彻底断根——“百病成效皆求诸于心”就是这个道理。

《素問·六節藏象論》曰："心者，生之本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通於夏氣。 "可見，中醫認為"心與夏氣相通應"，夏季養心事半功倍。

我們具體分析一下：

從精神角度來講，心是人體精神活動的主宰，而"心主陽氣，惡熱"，所以，人容易情緒焦躁，心神不安。

故而，從身體和精神兩個角度綜合考量，夏季養心正當時。

把這個痛點刮通了，比吃人參都好

《靈樞·經脈》："手厥陰心包絡之脈，起於胸中，出屬心包絡，下膈，歷絡三焦。 其支者，循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，循內，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂行兩筋之間，入掌中，循中指出其端。 其支者，別掌中，循小指次指出其端。

在許多人看來最好的強心葯是服用人參，其實中醫看來，強心效果最好的，是按摩心包經或撥敲打心包經。 因為按摩心包經與服用人參有著相類似的作用，甚至是有更好的效果。 與其常進補服用人參，還不如每天按摩心包經更有益處。

心包經主要有如下九個穴位，依照運行的線路依次為：天池、天泉、曲澤、郗門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖。

心包經，又叫"救命的心包經"，是主管心臟週邊如心包、心血管等的經絡。 心包經淤阻就會引起胸悶心痛，嚴重時會引起冠心病、心絞痛、心肌梗塞甚至瘁死，可見這是一條與我們的健康息息相關的經絡，利用它可及時、儘早地發現並預防心血管疾病。

心包經循著胳膊的中線而行，也就是中指對應的這條線，筆直的一條，是從乳房旁到中指間的一個走向。

心包經的阻滯點在上臂的心包經上。 把天泉穴與曲澤穴之間分成三份，心包經的阻滯點就位於靠近曲澤的三分之一處。 每個人略有差別，有的人偏上一點，有的偏下一點，具體以痛點為準。

如果在這個阻滯點的位置按上去很痛，說明心包經在這裡堵住了，心血管也出問題了。 有的人經常感到胸悶、心絞痛，或者到醫院檢查時發現患有冠心病或早期的心肌梗塞，這個阻滯點就會非常疼痛。 這就是說可以利用這個阻滯點來診斷有沒有病。

如果有痛點的話，一定要把這個阻滯點刮開刮散，淤阻的地方會刮出一個大青包，這是堵在裡面的淤血被刮出來了。 我有一個患者，因心絞痛找我治療，我按了她的阻滯點，非常的痛，左右手都刮出了大青包，後來就堅持經常刮這個點並刮拭整條心包經，以保持心包經通暢。

刮這個阻滯點也可以作為心肌梗塞、心絞痛的應急急救措施。 因為心臟在左邊，急救時通常選擇左臂。 這就是利用這個阻滯點來治療和預防冠心病。

慢慢上了年紀的、有胸悶心慌心痛的、或者耳垂有皺紋的（80%左右的耳垂皺紋者有不同程度的心臟冠狀動脈堵塞），千萬記住一定要去找一下這個位置有沒有痛點，如有痛點，一定要把這個阻滯點刮開刮散，刮到不痛。

平時每天抽出幾分鐘時間刮刮拭這個阻滯點的位置，並刮拭整條的心包經，對心臟保養、防止心血管疾病發生也是十分有益的。三、救命的"心包經"

心包經在人體12經絡之一，中醫稱其為"救命的心包經"。 經常按摩心包經，可有效消除心臟外部的心包積液，解除心臟所受不必要的壓迫，使心臟的功能正常得到發揮，有能力將血液送到身體各個部位，將堆積的廢物帶走悅刻三代 relx3代 悅刻靈點  relx靈點 悅刻四代 relx4代 悅刻無限  relx無限

悅刻五代 relx5代 悅刻幻影  relx幻影。

另外，由於心臟病等引起的突然昏厥，"郗門穴"可作為急救;經常按摩勞宮穴也可有效預防心臟疾病。

疏通心包經先要掐住腋窩下的極泉穴，極泉穴為心經上的穴位，是解鬱的大穴。 如果人經常鬱悶，就可能在腋窩下長出一個包，這是心氣被鬱滯的象。 把極泉穴彈撥開了以後，就能逐漸化解了包。

如何衡量是否彈撥到了極泉穴呢？ 當我們彈撥腋窩下的一根大筋的時候，出現無名指和小指發麻的情況，就是彈撥對了。 然後在這裡多彈撥幾下，同時用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來，就能夠化解心鬱。

從中醫五行理論，心屬火，脾主土，火能生土，心臟的能力提升，必定能夠提升脾臟的能力。 由於心包經的通暢，能使心臟發揮正常功能，間接提升了脾臟的能力。

脾臟是人體免疫系統最重要的器官，因此按摩心包經可以提升人體的免疫能力。 多數疾病，按摩這條經絡都能對身體有很大的説明。

心包在中醫里是一個獨立的經絡，許多病症都和這個經絡有關。 從解剖學來看，心包是心臟外部的一層薄膜，和心臟之間有部份體液，做為心臟和這層膜之間互動時的潤滑劑。

在某些情形下，會使這些體液增加，使得心臟的活動受到影響，心臟泵血的能力也就減弱了。 供給到皮下的血液也相對的減少，是肥胖形成的主要原因之一，因此按摩這個經絡是減肥最重要的工作。

心陽不足，則腎氣不足

一般人聽說腎陽虛，便會直觀地認為這是腎出了問題，殊不知，腎陽虛也與心脫不了干系。

我們常聽說一個詞：心腎相交。 這個詞就形象地描述了心和腎之間的關係。 心屬火，位居於上而屬陽，腎屬水，位居於下而屬陰。 中醫常說「陰陽平衡」「水火相濟」，就是說心腎二者的交流一定要暢通無阻。 比如，心火每時每刻都要下降，把陽氣送給腎，腎才不會寒;而腎水也必須每時每刻上行，以滋養心陰，心火才不會過旺。

腎陽虛患者幾乎都有心陽不足的毛病，心無法把陽氣送給腎，讓腎整天處於寒冷狀態，不斷消耗本就不足的腎氣，時間一長，腎陽虛自然在所難免。 經常服用一些補藥、膏方、藥膳補腎，但怎麼補效果都不明顯，像這種情況，就應先補充心陽，振奮心臟的陽氣。悅刻一代 relx1代 悅刻經典 relx經典 悅刻二代 relx2代 悅刻阿爾法 relx阿爾法

心思重重，则脾失健运

过度思虑就会劳伤心神，进而导致心阳不足。

我們都知道脾主運化，食物必須經過脾的運化，被人體消化、吸收后才能變成血液。 但是，如果沒有心陽，脾的運化功能就無法實現。 所以呀，長期思慮過度，必定影響脾的運化功能，造成少食、腹脹、身體乏力等"心脾兩虛"的癥狀。 從這個角度說，脾失健運也要分清病因論治，如果是思慮過度所致，建議少操點兒心。

心不行血，則肺失宣降

《太平聖惠方》曰：「夫肺居膈上，與心相近，心主於血，肺主於氣，氣血相隨，迴圈表裡。 ”

心主血，人體的血液運行於脈管之中，必須依賴心搏動才能迴圈不息，因此血液迴圈的原動力是心臟。 肺主氣司呼吸，而血是氣的載體，因此肺吸入的清氣需要通過血液的循行才能分佈全身，濁氣也要依附於血液才能到達肺部，通過肺的呼吸排出體外。

也就是說，只有心功能健全，心血充盈通暢，體內濁氣才能正常地和大自然的清氣交互替換。 這就是中醫上常說的"血為氣之母""血以載氣"的道理。 否則，就會出現心悸氣短、咳嗽喘息、口唇青紫等氣虛的證候，林妹妹就是這樣，先天就有"不足之症"，加上後天"七情太過"，導致心血過耗，時間長了，必然耗散肺氣，年輕輕就撒手人寰。

心血瘀阻，則肝失疏洩

上文說了，心臟是血液迴圈的原動力，而肝臟是貯藏血液的重要器官，因此，心臟泵血正常，心血才能旺盛，肝血才能貯藏充盈，才能營養筋脈。 如果心血不足，或心臟無法正常泵血，就會導致血虧肝虛。

很多上了年纪的人，尤其心脏功能不好或患有心血管疾病的人，经常会伴有筋绎痉浦、手足痔孪、抽搐等症状，他们往往认为是腿脚出了问题，一味地补充骨关节，但总是效果牵强。这其实就是心血过耗、肝失所养、血不养筋造成的病理变化，必须从心论治。

还有，女性天生敏感，爱闹情绪，心情抑郁时，我们常感到心前区憋闷，两肋也有疼痛感。这是因为心情抑郁就会导致血运无力，心血就会瘀阻脉道，进而影响肝的疏泄功能。而两肋是肝脏所在的位置，也是肝经经过的位置，肝气郁滞就会引起两肋疼痛、胀闷。

综上所述，心作为君主，它出现任何不适，都会累及臣下。如肾阳虚、消化不良、气虚咳喘、乳腺疾病等，都与心息息相关。

所以，我们治病首在治心，先调节心神，把心放宽，心神一安则脏腑自调、百脉自畅、气血自平，人体就会从无序状态归于平衡，就能彻底断根——“百病成效皆求诸于心”就是这个道理。

《素問·六節藏象論》曰："心者，生之本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通於夏氣。 "可見，中醫認為"心與夏氣相通應"，夏季養心事半功倍。

我們具體分析一下：

從精神角度來講，心是人體精神活動的主宰，而"心主陽氣，惡熱"，所以，人容易情緒焦躁，心神不安。

故而，從身體和精神兩個角度綜合考量，夏季養心正當時。

把這個痛點刮通了，比吃人參都好

《靈樞·經脈》："手厥陰心包絡之脈，起於胸中，出屬心包絡，下膈，歷絡三焦。 其支者，循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，循內，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂行兩筋之間，入掌中，循中指出其端。 其支者，別掌中，循小指次指出其端。

在許多人看來最好的強心葯是服用人參，其實中醫看來，強心效果最好的，是按摩心包經或撥敲打心包經。 因為按摩心包經與服用人參有著相類似的作用，甚至是有更好的效果。 與其常進補服用人參，還不如每天按摩心包經更有益處。

心包經主要有如下九個穴位，依照運行的線路依次為：天池、天泉、曲澤、郗門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖。

心包經，又叫"救命的心包經"，是主管心臟週邊如心包、心血管等的經絡。 心包經淤阻就會引起胸悶心痛，嚴重時會引起冠心病、心絞痛、心肌梗塞甚至瘁死，可見這是一條與我們的健康息息相關的經絡，利用它可及時、儘早地發現並預防心血管疾病。

心包經循著胳膊的中線而行，也就是中指對應的這條線，筆直的一條，是從乳房旁到中指間的一個走向。

心包經的阻滯點在上臂的心包經上。 把天泉穴與曲澤穴之間分成三份，心包經的阻滯點就位於靠近曲澤的三分之一處。 每個人略有差別，有的人偏上一點，有的偏下一點，具體以痛點為準。

如果在這個阻滯點的位置按上去很痛，說明心包經在這裡堵住了，心血管也出問題了。 有的人經常感到胸悶、心絞痛，或者到醫院檢查時發現患有冠心病或早期的心肌梗塞，這個阻滯點就會非常疼痛。 這就是說可以利用這個阻滯點來診斷有沒有病。

如果有痛點的話，一定要把這個阻滯點刮開刮散，淤阻的地方會刮出一個大青包，這是堵在裡面的淤血被刮出來了。 我有一個患者，因心絞痛找我治療，我按了她的阻滯點，非常的痛，左右手都刮出了大青包，後來就堅持經常刮這個點並刮拭整條心包經，以保持心包經通暢。

刮這個阻滯點也可以作為心肌梗塞、心絞痛的應急急救措施。 因為心臟在左邊，急救時通常選擇左臂。 這就是利用這個阻滯點來治療和預防冠心病。

慢慢上了年紀的、有胸悶心慌心痛的、或者耳垂有皺紋的（80%左右的耳垂皺紋者有不同程度的心臟冠狀動脈堵塞），千萬記住一定要去找一下這個位置有沒有痛點，如有痛點，一定要把這個阻滯點刮開刮散，刮到不痛。

平時每天抽出幾分鐘時間刮刮拭這個阻滯點的位置，並刮拭整條的心包經，對心臟保養、防止心血管疾病發生也是十分有益的。

心包經在人體12經絡之一，中醫稱其為"救命的心包經"。 經常按摩心包經，可有效消除心臟外部的心包積液，解除心臟所受不必要的壓迫，使心臟的功能正常得到發揮，有能力將血液送到身體各個部位，將堆積的廢物帶走。

另外，由於心臟病等引起的突然昏厥，"郗門穴"可作為急救;經常按摩勞宮穴也可有效預防心臟疾病。

疏通心包經先要掐住腋窩下的極泉穴，極泉穴為心經上的穴位，是解鬱的大穴。 如果人經常鬱悶，就可能在腋窩下長出一個包，這是心氣被鬱滯的象。 把極泉穴彈撥開了以後，就能逐漸化解了包。

如何衡量是否彈撥到了極泉穴呢？ 當我們彈撥腋窩下的一根大筋的時候，出現無名指和小指發麻的情況，就是彈撥對了。 然後在這裡多彈撥幾下，同時用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來，就能夠化解心鬱。

從中醫五行理論，心屬火，脾主土，火能生土，心臟的能力提升，必定能夠提升脾臟的能力。 由於心包經的通暢，能使心臟發揮正常功能，間接提升了脾臟的能力。

脾臟是人體免疫系統最重要的器官，因此按摩心包經可以提升人體的免疫能力。 多數疾病，按摩這條經絡都能對身體有很大的説明。

心包在中醫里是一個獨立的經絡，許多病症都和這個經絡有關。 從解剖學來看，心包是心臟外部的一層薄膜，和心臟之間有部份體液，做為心臟和這層膜之間互動時的潤滑劑。

在某些情形下，會使這些體液增加，使得心臟的活動受到影響，心臟泵血的能力也就減弱了。 供給到皮下的血液也相對的減少，是肥胖形成的主要原因之一，因此按摩這個經絡是減肥最重要的工作。

心陽不足，則腎氣不足

一般人聽說腎陽虛，便會直觀地認為這是腎出了問題，殊不知，腎陽虛也與心脫不了干系。

我們常聽說一個詞：心腎相交。 這個詞就形象地描述了心和腎之間的關係。 心屬火，位居於上而屬陽，腎屬水，位居於下而屬陰。 中醫常說「陰陽平衡」「水火相濟」，就是說心腎二者的交流一定要暢通無阻。 比如，心火每時每刻都要下降，把陽氣送給腎，腎才不會寒;而腎水也必須每時每刻上行，以滋養心陰，心火才不會過旺。

腎陽虛患者幾乎都有心陽不足的毛病，心無法把陽氣送給腎，讓腎整天處於寒冷狀態，不斷消耗本就不足的腎氣，時間一長，腎陽虛自然在所難免。 經常服用一些補藥、膏方、藥膳補腎，但怎麼補效果都不明顯，像這種情況，就應先補充心陽，振奮心臟的陽氣。

心思重重，则脾失健运

过度思虑就会劳伤心神，进而导致心阳不足。

我們都知道脾主運化，食物必須經過脾的運化，被人體消化、吸收后才能變成血液。 但是，如果沒有心陽，脾的運化功能就無法實現。 所以呀，長期思慮過度，必定影響脾的運化功能，造成少食、腹脹、身體乏力等"心脾兩虛"的癥狀。 從這個角度說，脾失健運也要分清病因論治，如果是思慮過度所致，建議少操點兒心。

心不行血，則肺失宣降

《太平聖惠方》曰：「夫肺居膈上，與心相近，心主於血，肺主於氣，氣血相隨，迴圈表裡。 ”

心主血，人體的血液運行於脈管之中，必須依賴心搏動才能迴圈不息，因此血液迴圈的原動力是心臟。 肺主氣司呼吸，而血是氣的載體，因此肺吸入的清氣需要通過血液的循行才能分佈全身，濁氣也要依附於血液才能到達肺部，通過肺的呼吸排出體外。

也就是說，只有心功能健全，心血充盈通暢，體內濁氣才能正常地和大自然的清氣交互替換。 這就是中醫上常說的"血為氣之母""血以載氣"的道理。 否則，就會出現心悸氣短、咳嗽喘息、口唇青紫等氣虛的證候，林妹妹就是這樣，先天就有"不足之症"，加上後天"七情太過"，導致心血過耗，時間長了，必然耗散肺氣，年輕輕就撒手人寰。

心血瘀阻，則肝失疏洩

上文說了，心臟是血液迴圈的原動力，而肝臟是貯藏血液的重要器官，因此，心臟泵血正常，心血才能旺盛，肝血才能貯藏充盈，才能營養筋脈。 如果心血不足，或心臟無法正常泵血，就會導致血虧肝虛。

很多上了年纪的人，尤其心脏功能不好或患有心血管疾病的人，经常会伴有筋绎痉浦、手足痔孪、抽搐等症状，他们往往认为是腿脚出了问题，一味地补充骨关节，但总是效果牵强。这其实就是心血过耗、肝失所养、血不养筋造成的病理变化，必须从心论治。

还有，女性天生敏感，爱闹情绪，心情抑郁时，我们常感到心前区憋闷，两肋也有疼痛感。这是因为心情抑郁就会导致血运无力，心血就会瘀阻脉道，进而影响肝的疏泄功能。而两肋是肝脏所在的位置，也是肝经经过的位置，肝气郁滞就会引起两肋疼痛、胀闷。

综上所述，心作为君主，它出现任何不适，都会累及臣下。如肾阳虚、消化不良、气虚咳喘、乳腺疾病等，都与心息息相关。

所以，我们治病首在治心，先调节心神，把心放宽，心神一安则脏腑自调、百脉自畅、气血自平，人体就会从无序状态归于平衡，就能彻底断根——“百病成效皆求诸于心”就是这个道理。二、夏季養心正

《素問·六節藏象論》曰："心者，生之本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通於夏氣。 "可見，中醫認為"心與夏氣相通應"，夏季養心事半功倍。

我們具體分析一下：

從精神角度來講，心是人體精神活動的主宰，而"心主陽氣，惡熱"，所以，人容易情緒焦躁，心神不安。

故而，從身體和精神兩個角度綜合考量，夏季養心正當時。

把這個痛點刮通了，比吃人參都好

《靈樞·經脈》："手厥陰心包絡之脈，起於胸中，出屬心包絡，下膈，歷絡三焦。 其支者，循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，循內，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂行兩筋之間，入掌中，循中指出其端。 其支者，別掌中，循小指次指出其端。

在許多人看來最好的強心葯是服用人參，其實中醫看來，強心效果最好的，是按摩心包經或撥敲打心包經。 因為按摩心包經與服用人參有著相類似的作用，甚至是有更好的效果。 與其常進補服用人參，還不如每天按摩心包經更有益處。

心包經主要有如下九個穴位，依照運行的線路依次為：天池、天泉、曲澤、郗門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖。

心包經，又叫"救命的心包經"，是主管心臟週邊如心包、心血管等的經絡。 心包經淤阻就會引起胸悶心痛，嚴重時會引起冠心病、心絞痛、心肌梗塞甚至瘁死，可見這是一條與我們的健康息息相關的經絡，利用它可及時、儘早地發現並預防心血管疾病。

心包經循著胳膊的中線而行，也就是中指對應的這條線，筆直的一條，是從乳房旁到中指間的一個走向。

心包經的阻滯點在上臂的心包經上。 把天泉穴與曲澤穴之間分成三份，心包經的阻滯點就位於靠近曲澤的三分之一處。 每個人略有差別，有的人偏上一點，有的偏下一點，具體以痛點為準。

如果在這個阻滯點的位置按上去很痛，說明心包經在這裡堵住了，心血管也出問題了。 有的人經常感到胸悶、心絞痛，或者到醫院檢查時發現患有冠心病或早期的心肌梗塞，這個阻滯點就會非常疼痛。 這就是說可以利用這個阻滯點來診斷有沒有病。

如果有痛點的話，一定要把這個阻滯點刮開刮散，淤阻的地方會刮出一個大青包，這是堵在裡面的淤血被刮出來了。 我有一個患者，因心絞痛找我治療，我按了她的阻滯點，非常的痛，左右手都刮出了大青包，後來就堅持經常刮這個點並刮拭整條心包經，以保持心包經通暢。

刮這個阻滯點也可以作為心肌梗塞、心絞痛的應急急救措施。 因為心臟在左邊，急救時通常選擇左臂。 這就是利用這個阻滯點來治療和預防冠心病。

慢慢上了年紀的、有胸悶心慌心痛的、或者耳垂有皺紋的（80%左右的耳垂皺紋者有不同程度的心臟冠狀動脈堵塞），千萬記住一定要去找一下這個位置有沒有痛點，如有痛點，一定要把這個阻滯點刮開刮散，刮到不痛。

平時每天抽出幾分鐘時間刮刮拭這個阻滯點的位置，並刮拭整條的心包經，對心臟保養、防止心血管疾病發生也是十分有益的。

心包經在人體12經絡之一，中醫稱其為"救命的心包經"。 經常按摩心包經，可有效消除心臟外部的心包積液，解除心臟所受不必要的壓迫，使心臟的功能正常得到發揮，有能力將血液送到身體各個部位，將堆積的廢物帶走。

另外，由於心臟病等引起的突然昏厥，"郗門穴"可作為急救;經常按摩勞宮穴也可有效預防心臟疾病。

疏通心包經先要掐住腋窩下的極泉穴，極泉穴為心經上的穴位，是解鬱的大穴。 如果人經常鬱悶，就可能在腋窩下長出一個包，這是心氣被鬱滯的象。 把極泉穴彈撥開了以後，就能逐漸化解了包。

如何衡量是否彈撥到了極泉穴呢？ 當我們彈撥腋窩下的一根大筋的時候，出現無名指和小指發麻的情況，就是彈撥對了。 然後在這裡多彈撥幾下，同時用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來，就能夠化解心鬱。

從中醫五行理論，心屬火，脾主土，火能生土，心臟的能力提升，必定能夠提升脾臟的能力。 由於心包經的通暢，能使心臟發揮正常功能，間接提升了脾臟的能力。

脾臟是人體免疫系統最重要的器官，因此按摩心包經可以提升人體的免疫能力。 多數疾病，按摩這條經絡都能對身體有很大的説明。

心包在中醫里是一個獨立的經絡，許多病症都和這個經絡有關。 從解剖學來看，心包是心臟外部的一層薄膜，和心臟之間有部份體液，做為心臟和這層膜之間互動時的潤滑劑。

在某些情形下，會使這些體液增加，使得心臟的活動受到影響，心臟泵血的能力也就減弱了。 供給到皮下的血液也相對的減少，是肥胖形成的主要原因之一，因此按摩這個經絡是減肥最重要的工作。

心包積液的形成，主要是身體中出現了疾病，脾臟將主要能力用來和疾病對抗，就將運水的工作暫時擱置下來，心包中的廢水就積了下來。 由於人體多數的維修工作都在夜間睡眠時進行，因此，多數的積液情形會出現在早上，通常到下午就會退去。

但是當疾病嚴重時，人體會不停的和疾病對抗，這時積液就會長時間不退，使得心臟的機能減低，脾臟對抗疾病的能力也跟著下降，進一步惡化心包積液的情形，形成了惡性循環，人體會和疾病形成對峙的局面，就出現發燒的癥狀。

心包積液的形成，主要是身體中出現了疾病，脾臟將主要能力用來和疾病對抗，就將運水的工作暫時擱置下來，心包中的廢水就積了下來。 由於人體多數的維修工作都在夜間睡眠時進行，因此，多數的積液情形會出現在早上，通常到下午就會退去。

但是當疾病嚴重時，人體會不停的和疾病對抗，這時積液就會長時間不退，使得心臟的機能減低，脾臟對抗疾病的能力也跟著下降，進一步惡化心包積液的情形，形成了惡性循環，人體會和疾病形成對峙的局面，就出現發燒的癥狀。

心包積液的形成，主要是身體中出現了疾病，脾臟將主要能力用來和疾病對抗，就將運水的工作暫時擱置下來，心包中的廢水就積了下來。 由於人體多數的維修工作都在夜間睡眠時進行，因此，多數的積液情形會出現在早上，通常到下午就會退去。

但是當疾病嚴重時，人體會不停的和疾病對抗，這時積液就會長時間不退，使得心臟的機能減低，脾臟對抗疾病的能力也跟著下降，進一步惡化心包積液的情形，形成了惡性循環，人體會和疾病形成對峙的局面，就出現發燒的癥狀。