中年，是人生的分水嶺。
年少時，我們總在向外求索，勇氣有餘卻思慮不足。
等到漸漸步入中年，經歷過世情冷暖以後，我們對人生的領悟變得更加透徹，內心也變得更加成熟。
這時，我們會漸漸明白：
人這一生，貴在醒悟。 唯有在不斷的自省中看清輕與重，看淡得與失，才能過上更好的人生。
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1
人到中年才明白：
和頻率相同的人在一起，才是最好的養生
人在年輕時，總喜歡給朋友圈做加法，樂衷於認識更多不同的人。
中年以後再回頭看看，能留在生命中的，也就那麼幾個。
這時才領悟，其實沒必要把太多人請進生命裡。
那些不同頻的人，終究會走散在人群中，走失在歲月里。
只有頻率相同的人，才能相處不累，久處不厭，相伴餘生。
很認同三毛的一段話：
"知音，能有一兩個已經很好了，實在不必太多。 朋友之樂，貴在那份踏實的信賴。 ”
步入中年，身邊依舊有許多人環繞固然是一件值得慶幸的事，但更重要的，是有一兩個與你同頻的朋友。
他們懂你的欲言又止，知道你的弦外之音。
和這種好友在一起，你的靈魂會得到放鬆。
2
人到中年才明白：
在知乎看到有人问过这样一个问题：
人到中年，为了还房贷，每天熬夜加班。有一天我站在镜子前面，看见自己脖子僵硬、弯腰驼背的样子。
我开始怀疑，我以牺牲健康为代价得到的一切是否值得？
一个最高赞的回答是：凡是以牺牲健康来换取的金钱，从长远来看，都不值得。因为健康，才是最大的本钱。
人生在世几十年，腰缠万贯也好，穷困潦倒也罢，都是过眼云烟，钱再重要，也要有命来耗。
当你发现身体亮红灯时，轻者，姑且可以进行补救和医治。重者，就完全没有了挽回的机会。
那时候，即便你请得起最专业的医生，住得起最好的医院，给得起最贵的医药费，也是枉然。
正如有句话说的那样：
你没有时间休息，就一定有时间生病。你向健康所透支的，最后也一定会反噬到你身上。
人生下半场，规律作息，劳逸结合，不熬夜，少生气，多运动。
让自己健康，才是对生命最好的交代。
人到中年才明白：
家庭和睦，是最大的福氣
王小波曾在《愛你就像愛生命》中寫道：
"人在年輕的時候，覺得到處都是人，別人的事就是你的事，到了中年以後，才覺得世界上除了家人，已經一無所有了。"
隨著年齡的增長，對"家"的概念越來越清晰。
一個人就算錢再多、地位再高，可家裡要是爭吵不斷，也並不值得羨慕。
楊绛和錢鐘書有一次在出國的輪船上吵過一架，楊绛說錢鐘書的發音帶口音，錢鐘書不服，兩個人爭論起來。
楊绛便請來同船一位能說英語的法國人公斷，雖然證明瞭楊绛是對的，她卻覺得無趣，且為傷害了錢鐘書而感到後悔。
家人之間相處總會有分歧，如果一定要爭個對錯，到頭來，贏得了道理，卻輸了感情，自己也落個不愉快。
小事不吵，生活才有溫度;大事齊心，日子才有奔頭。
流淌在家裡的溫馨與笑語，是多少錢也買不來的財富。
4
人到中年才明白：
人生是一場漫長的跋涉。
驮負的太多，就會不堪重負。
所謂，大道至簡，以簡馭繁。 人只有丟掉一些東西，才能輕盈起舞。
柳宗元曾寫過一篇文章叫《蝜蝂傳》。
"蝜蝂"是一種很善於背東西的小蟲，它們在爬行的時候，無論遇到什麼東西，都會抓取過來，背在背上。
漸漸地，它們身上背的東西越來越多，越來越重。 直到累死，也不肯把背上的東西卸下一些。
許多人過得不幸福，便是如同蝜蝂一樣，不會控制自己的慾望，什麼都想要。
《菜根譚》中有句話說得好："人生只為欲字所累，便如馬如牛，聽人羈絡，若果一念清明，則淡然無欲。"
人到中年，一定要學會給生命做減法。
當你開始簡化你的生活，清空內心的負累，才能洞見幸福的真諦。
人到中年才明白：
讀書，是最好的消遣
其實，中年人，最適合讀書。
年輕的時候，經常被灌輸"好好讀書，將來才能有好未來，好工作。 ”
讀的是自己不喜歡，卻必須讀的書。
到了中年，讀書沒有太多的功利，反而更為純粹。 這時候，簡單讀一些自己喜歡的書，也很有生活情調。
在朝九晚五、養家糊口的生活之外，讀書還能讓你經歷感受不同的人生。
正如《冰與火之歌》中有句話說的那樣："讀書可以經歷一千種人生，不讀書的人只能活一次。"
中年人讀書，是為其生活中的困惱指點迷津，是為其心靈"時時勤拂拭，勿使惹塵埃"。
中年人讀書，讀的是一種情趣，是一種境界，是一種情懷。 不為名利，只為自己。
對中年人來說，讀書，才是最好的消遣。
取悅自己，比什麼都重要
年輕時，我們為了所謂的合群，常常背離自己的初衷，去迎合他人的喜好。
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可任何的感情都不是靠討好來維繫的，你越遷就，越容易沒了自我;你越討好，關係就會越脆弱。
曾有人問陳果，你說別人喜歡你和你自己喜歡自己，哪個更重要？
她回答說："都很重要。 ”
想了想她又補充了一句："但是，當兩者不能兼顧的時候，你喜歡你自己更重要。 ”
半生已過，人至中年，終於發現，人最容易忽略的，是自己，最需要取悅的，也是自己。
悅人者眾，悅己者王。
一個人最大的魅力，不是靠取悅別人求來的，而是活出自己後贏來的。
人生下半場，願我們學著為自己而活，把自己活成喜歡的樣子，把生活過成想要的樣子。
與朋友們共勉。
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