隨著社會經濟的發展,人們的生活壓力也逐漸增大,有的人在緩解壓力方面用了錯誤的方法,比如酗酒、吸煙等,導致中老年人容易患的疾病越來越年輕化。
高血壓過去常在老年人群中發病,現在門診中不乏二三十歲的年輕人查出原發性高血壓......韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
小貼士
什麼是高血壓?
高血壓是指以體循環動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特徵(收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱),可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。 高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素。
引發高血壓的病因其實在生活中也是很常見的,比如高鹽、肥胖、熬夜、抽煙、嗜酒等。 所以養成良好的生活習慣是很重要的,很多人為工作或學習忙碌,經常會缺乏鍛煉。 除此之外,患高血壓還有一部分是遺傳的因素,大約60%的高血壓患者有家族史,30%~50%的高血壓患者有遺傳背景。
高血壓癥狀
1. 緩進型高血壓病
頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。 多數癥狀在緊張或勞累后可加重,清晨活動後血壓可迅速升高,出現清晨高血壓。
2. 急進型高血壓和高血壓危重症
當血壓突然升高到一定程度時會劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等,嚴重時會神志不清、抽搐。 多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變,如中風、心梗、腎衰等。
预防小知识
① 减轻并控制体重
② 减少钠盐摄入
③ 补充钙和钾盐
④ 减少脂肪摄入
⑤ 增加运动
(6) 戒煙、限制飲酒
(7) 減輕精神壓力,保持心理平衡
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