今天給 都說“病人就該吃清淡點”相信不少銀屑病患者都聽過這句話，不管是來自醫生的囑咐還是來自於家人的叮囑，
但有不少的患者實際上過“度”曲解了“飲食清淡”，反而使得飲食問題成為對身體以及疾病恢復的一個阻礙。那麼銀屑病患者的清淡飲食該怎麼把握呢？台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
一、飲食清淡≠全吃素
有不少的患者認為“清淡=素”，因此在飲食中就以素食為主，避免了去沾染油葷等。事實上，只吃素食就會導致蛋白質以及脂肪攝入不足，而沒有蛋白質就沒有生命。如若患者的食物總是過於清淡，長期下去體質會變差，會導致營養不良。
當人體內蛋白質供應不足時，會導致免疫系統的免疫球蛋白減少，從而使身體抵禦外來危害、尤其是病原微生物的能力下降，進而更容易患流行性感冒和各種疾病，這樣以來就
“只吃素”會引起人體內的蛋白質攝入量不足，這是導致皮膚老化的一個十分關鍵的因素。銀屑病是一種自身免疫性的皮膚病，銀屑病患者的皮膚本身就已經存在一定的問題，如果長期皮膚狀態差就更加不利於病情的恢復了。
“只吃素”會導致胃腸功能減弱，蠕動減慢造成便秘現像出現，這就會導致銀屑病患者體內的毒素不能及時排出體外，隨之會導致病情的加重。
二、飲食推薦
1、大豆：
飲食大豆養腎，大豆中的黑豆是腎之谷，中醫認為它還具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，特別適合銀屑病腎虛患者。
2、大米：
大米潤肺，大米包括稻米、薏米等，具有滋陰潤肺的作用，也兼有養胃的功效。因此，銀屑病患者可以適當的食用。
3、小麥
應該多食用小麥，小麥養心，小麥秋種夏收，具備了四季的精華，中醫認為具有養心安神、除煩去燥的功效。
4、瘦肉、雞肉，蛋、牛奶
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5、絲瓜瘦肉湯
將絲瓜和瘦肉一起放入，煮約1小時，可調味飲用。絲瓜性涼味甘，入肝，胃經。能
總的來說，銀屑病患者要認識到：不是能不能吃肉，而是必須要吃肉的，及時補充身體所需要的營養。
三、銀屑病患者註意事項：
1、少飲酒，勿食易引起過敏的食物。
2、患者衣物需乾淨柔軟，及時更換內衣褲、床單。
3、需用溫水洗澡，切勿使用強鹼性肥皂、洗髮水、沐浴乳，保持室內空氣流通和清新。
4、情緒樂觀，心情舒暢。
5、避免外傷，防止搔抓。
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