大家都知道，民以食為天。曾'漢書'也有記載'民以食為天'。健康飲食養生又稱為食養、食療。是在中醫理論指導下，利用食物本身特性，進行合理適台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
當搭配，達到養生保健的效果。食物和中藥一樣具有四氣五味、升降浮沉、歸經、功效。
養生吃什麼
現在進入春季，萬物開始復蘇，養生可以從飲食方面入手。那麼春季該吃什麼呢？在這裡給大家推薦幾種養生蔬菜、、、
韭菜 春天特別適合吃一些溫補陽氣的食物，而韭菜就是非稱號的選擇。春天吃韭菜能夠健脾養胃，補充和保護人的陽氣，還可以殺菌消炎，提高抵抗力。
除了韭菜，這道菜也非常不錯，就是春筍。
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