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民以食为天，吃，可以说是生活中的头等大事；而吃得健康，也是我们养生的基本要求。
吃得健康，说来简单，但很多人都没做到，一天天下来，慢慢地就毁了自己的身体。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 汗馬糖 hamer日本藤素 日本神油 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
所以，小编今天总结了一日三餐最容易犯的几个错，中招的朋友们可得改改了~
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易得胆结石：食物能刺激胆囊收缩，促进胆汁排出。如果不吃早餐，胆汁不能及时排入到肠道，就会发生瘀滞或者浓度增加，久而久之就容易得胆结石。 -
引发消化道疾病：不吃早餐，胃里空空，胃酸会不断刺激胃黏膜，长期如此，容易患上胃溃疡、十二指肠溃疡。
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影响内分泌：能量供应不足，会导致女性盆腔的血管紧缩，引起卵巢功能紊乱、月经不调乃至闭经。
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损害大脑：血糖不足时，心脏、脑细胞活力不足，不仅容易四肢无力、晕厥，还会对大脑造成损害。
看完这些，你还敢不吃早餐吗？
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除此之外，关于吃早餐，小编还有2个小建议要给你：
①吃清淡点
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