日前，成都市成華區教育局官方微博發佈《關於成都四十九中一學生墜亡的情況通報》，通報澄清了該校男生墜樓的真相，打消了輿論的質疑。 而在教育局的這份通報中提到，「該事件的發生，表明學校在學生心理關愛方面存在薄弱環節。 下一步教育局將舉一反三、引以為戒，在全區學校強化心理健康教育，更加注重關愛生命、敬畏生命、尊重生命等專項教育，努力使每個孩子健康成長。 ”
從高中開始上心理課 早已學會接納自己
窗外，烏雲密佈，天氣陰沉。 剛辦完離職的李榮，在住了一個多月的公司宿舍里整理衣物、打包行李、掃地拖地...... 整個宿舍已經收拾乾淨后，她把買給室友的鮮花，插在瓶子里。
李榮是今年即將畢業的應屆生，剛剛離職的這份工作是她在實習結束後爭取來的，但工作一段時間後感覺到各種不適，讓她覺得再多幹一天就要"爆炸"了，於是她選擇放棄。
可是，當她收拾完整個房間時，一個多月來煩躁的內心，似乎也更加冷靜了。 她開始反省自己離職的真實原因到底是什麼？ 她察覺到了一絲悔意，可同時也感受到這次經歷能夠為自己未來的求職指引方向。
能夠將一件煩心事去積極的看待，這是李榮在大學的心理諮詢活動中學到的技能，這叫做"自我覺察"。
李榮一直記得那堂課，那時剛上大一，學校的心理諮詢室舉辦了一個團體心理諮詢活動，主題是"認識自我"。 該活動持續一個學期，每週三下午2點，心理輔導員徐老師會帶領10個學生將自己不開心的情緒記錄下來，然後在活動中分享給大家。
在分享會上，一個叫鄭晴晴的女生，將自己與室友之間因宿舍是否關門而產生摩擦的困擾告訴了徐老師。 "為什麼不願意跟室友溝通？" 聽完思晴的故事，徐老師問道。
思晴表示，自己擔心影響二人的關係。 老師接著詢問，為何你跟她說就會影響你們的感情？ 你那麼看重她的的想法嗎？
聽到老師這話，晴晴一下子臉憋得通紅，不知道說什麼。 在思考片刻后，她非常坦誠地表示，自己看重別人的看法，而且總會害怕別人不喜歡她。 老師停歇了片刻，用更加輕緩的語氣讓思晴繼續思考為何出現這種想法，在課程快要結束之際，思晴給出了答案：自卑。
这段对话，深深地刻在了李荣脑海里。活动以后，当她再发现心里不舒服的时候，便会用同样的方法，去扣问自己的内心，寻找问题的根源到底在哪里。
心理课程和老师对自己的帮助，李荣从读高中的时候就感受到了。她在云南文山某重点高中读书的时候，学校在高三时设置过心理课，心理老师并没有站在讲台上填鸭式地讲课，而是跟学生们聊起很多心理现象。有一次，邻校出现了学生自杀事件，心理老师将事件分享给同学们，引导同学们思考事件原因，以及如果自己身处其中会如何解决。
同學們將答案寫在一張小紙條上，流覽完同學們的答案后，老師挑選了一些比較典型的回答，以匿名的方式念了出來，再讓同學們討論。 最後心理老師也分享了自己的看法，提供了更多元化的解決問題的思路。 那時李榮和同學們都覺得，老師的方式，能夠更大程度上調動同學們的積極性和參與度，鼓勵大家遇到問題主動思考，用多元思維來尋找解決問題的辦法。
上了大學后，李榮曾在較長一段時間內失眠多夢，她為此擔憂不已。 但愈擔憂，她的失眠情況就愈加嚴重。 李榮想起了高中的心理課程，她買來《夢的解析》、《心理學與生活》兩本專著，去瞭解失眠和多夢產生的原因。 從書中，她逐漸意識到自己並非生病，便漸漸放鬆下來了，失眠的情況也很快被治癒。德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
無論是高中還是大學，李榮始終能夠感受到與自己像朋友一樣的心理老師所提供的説明，她甚至會把心理老師當做自己的樹洞，分享自己生活中遇到的困擾，排解情緒。 李榮覺得，正是心理老師和心理課程，讓自己學會更好的認識自己，接納自己。
高校心理健康教育標準發佈十年後 一些中學在追趕
高校學生從心理老師和課程之中受益匪淺，要歸功於十年前教育部的一條硬性標準。
2011年3月，教育部發佈《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》的通知，要求高校建立三級心理健康教育工作網路，每校專職教師人數不得少於2名，並可配備兼職教師，學校應將心理健康教育內容納入新進教師崗前培訓課程體系，每年應為輔導員、班主任、研究生導師至少組織一次心理健康教育專題培訓， 對學生宿舍管理員等後勤服務人員開展相關常識培訓，學校應開設必修課或選修課，給與相應學分，保證學生在校期間普通接受心理健康課程教育。 高校還應制定心理危機干預工作預案，有條件的高校可在校醫院設立精神科門診。
教育部的這條《標準》出臺十年來，各大高校已按照要求配備了心理老師，並展開心理健康教育。 隨後幾年，一些中學也開始意識到心理健康教育的重要，將心理健康教育《標準》由大學下沉到中學。
在雲南省某重點中學就讀的趙羽燕每周都會上一節心理課程，學校還配有專業的心理老師和心理諮詢室，心理諮詢室就設在學校一處隱蔽的大樓里。德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
第一節課，心理老師就帶大家去了心理諮詢室做活動，並歡迎大家有事隨時可以來。 為打消同學們的顧慮，上課之初，老師就告訴同學們，尋求幫助是強者的表現，讓大家不要害怕。 同時，她給同學們留下來電話號碼，讓大家有事可以給她發簡訊。 最後，心理老師和同學們的關係都處得特別好，同學們對她極為信任，有事也經常找她聊天。
在採訪中，很多學生向北青-北京頭條記者反映，最近兩年來明顯能夠體會到學校對於心理健康教育的重視，以前自己上學時沒有機會享受到的心理老師的服務和教導，現在他們的學弟學妹都趕上了"好時候"。
今年已經上大學的趙宇，畢業於甘肅隴西某高中，他記得母校曾經發放過心理課本，但沒有心理課程。 如今他的表弟也在該校就讀，是一名即將參加高考的學生，表弟告訴他，現在學校每周都會安排一節心理課，説明大家順利備考。 課程內容是知識與遊戲結合，主要目的是讓同學們調整心態、放鬆心情、緩解壓力、迎接高考。 最近一周，學校也舉行了兩次心理講座，其中一次邀請了武漢大學的教授，主要目的依舊是説明調整同學們的心態。 他自身也體會到了活動的效果。
在高三開展學生心理健康工作，作為"過來人"的大學生談倩來說覺得很有必要。 5年前，江西九江某高中讀高三的談倩曾因為學業壓力過大，直接在上課時暈倒在地，後來被送往醫務室。 當時學校並未設置心理諮詢室，也沒有心理老師，倩倩在醫務室甦醒后，就被送往家中。 父母帶她去醫院檢查，發現各項體征均正常，只能先回家休息。
後來倩倩在家中修養了幾日，感覺已無大礙，便申請返校。 但沒想到返校不久，同樣的事情重演。 學校只能讓倩倩休學靜養。 談倩的父母，辭掉了工作，專門在家照顧她，帶她出去旅遊，她的情況才漸漸好轉。
而5年後的今天，倩倩的母校已經配備了心理諮詢老師，該校陳老師介紹，現在學生入學前，都會進行心理測試，對於存在抑鬱傾向的學生，會給予重點關注。 此外，每個班級都設有心理委員，他們會及時關注同學的情況，然後彙報給心理老師。 老師也會不定期的策劃主題活動，幫助學生緩解壓力。
中小學心理健康教育要求「偏軟」 有的沒有課有的課被佔
在一些中學近年來逐步完善心理健康教育的同時，發展不統一、不平衡的問題逐漸凸顯。 在記者採訪的十幾個同學中，有來自河北雄縣、浙江杭州、山東日照、安徽安慶等地中學的學生反映，自己目前就讀的高中並沒有開設任何心理課程，連心理課本也沒有見過，在這方面學校完全是空白。
目前，教育部對於各中小學心理健康教育工作的要求，主要是參照2012年修訂的《中小學心理健康教育指導綱要》和2015年印發的《中小學心理輔導室建設指南》中的內容。 但無論是《綱要》還是《指南》，對於中小學心理健康教育建設的要求，大多使用的是"加強"、"推進"、"原則上"這樣的軟性要求。
例如，在《中小學心理輔導室建設指南》中提到：心理輔導室定期對學生開放，可視學生數量和學校心理健康教育實際情況確定具體開放時間，原則上，學生在校期間每天均應開放，課間、課後等非上課時間應有一定時間向學生開放。
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