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 近視是現在人們常見的一種癥狀，多數的人在生活中都會遇到這個問題，一旦出現了近視大家會感覺看不清東西，這個時候應該怎麼辦呢？ 在平時能夠引起人們近視的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什麼能夠改善近視，下面會有詳細的介紹。relx  relx煙彈  relx ptt  relx 4代 relx電子菸  relx二代  電子菸relx  relx菸彈  relx漏油

近視怎麼辦

　　戴框架眼睛

近視的人為了方面這個時候都會選擇戴眼鏡，這種一種安全、有效的近視矯正方式，這個時候人們需要到專業的機構進行驗配，來確定自己的度數，如果度數不正確，那麼很有可能會加重眼睛疲勞，這樣就會使得近視度數進一步加深。

睫狀肌鍛煉

近視的朋友，在平時要注意鍛煉睫狀肌，不管是假性近視還是真性近視，很有可能與睫狀肌的痙攣和緊張有很大關係。 所以這個時候人們睫狀肌進行科學的訓練，這樣能夠使睫狀肌得到有規律的收縮和舒張，還可以恢復並啟動眼睛的調節能力。

角膜塑形鏡

在出現近視之後，有很多人會把目光投到目前比較熱的角膜塑形鏡上。 主要是因為戴框架眼鏡，不僅不美觀，也會有很多的不便。 角膜塑形鏡晚上戴，在白天的時候不用戴能維持8-10個小時的視力，主要是這樣大家會感覺非常的方便。

但是，佩戴角膜塑形鏡，易得乾眼、圓錐角膜等眼病。 另外，空氣潔凈度比較差的情況下也不建議戴，如霧霾天，感冒發燒等也要停戴。 若要給孩子佩戴的話，須謹慎選擇。

雷射近視手術

這裡需要特別說明一下，激光手術也不能使近視恢復，也是一種近矯正近視的方法。 近視手術視直接我們的角膜上手術，會把角膜削薄，也容易因為圓錐形角膜病，這種眼病幾乎沒有治癒的可能。 另外，鐳射近視手術后，眼睛有畏光和夜視力下降的情況。 后，提醒大家：手術有風險，請謹慎選擇。

戶外活動

每天不少於2個小時的戶外活動，能有效預防近視進而控制近視度數發展。

近視的原因

1、學習習慣

對於中小學生來說，他們的課業是比較繁重的。 而到夜晚十分，學生們在做功課時就喜歡趴在書桌上做題，久而久之，他們的視力就會變得越發的差。relx  relx煙彈  relx ptt  relx 4代 relx電子菸  relx二代  電子菸relx  relx菸彈  relx漏油

2、不良的業餘生活

對於長期沉迷電子遊戲的人來說，他們的視力一般都比較差。 這是由於遊戲螢幕的的光是很強的，並且畫面的顏色切換的也很頻繁，而打遊戲的人長期距離螢幕如此之近，自然視力就會變得越來越弱。

3、看小說