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 骨質疏鬆是比較常見的骨科類疾病，現在出現此病的人數一直在增加，得了骨質疏鬆之後身體會有不適的癥狀，這個時候應該怎麼辦呢？ 在平時能夠引起人們骨質疏鬆的原因有很多，大家要注意一下，吃什麼能夠改善這個癥狀呢？ 下面會有詳細的介紹。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

骨質疏鬆怎麼辦

1、飲食治療

得了骨質疏鬆的人，可以使用飲食治療，在平時大家要合理安排飲食結構，這是一種比較好的骨質疏鬆的治療方法。 特別是中老年朋友要多吃一些含鈣、磷、維生素及蛋白質累的食物，這樣能夠很好的彌補體內與骨代謝有關的物質的不足。

2、藥物治療

一旦出現了骨質疏鬆這種疾病，患者很有可能會出現體內代謝異常的情況，這個時候大家可以用藥物進行調整。 還有一些人會出現骨質疏鬆，主要是因為骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，此時人們可以服用一定量的鈣劑、維生素製劑，來補充體內的不足。

3、激素治療

激素治療也屬於藥物治療，不過它具有特殊性。 骨質疏鬆的治療使用上的激素不同於常用的固醇類激素，患者這個時候使用的是性激素如雄激素、雌激素。 性激素能夠很好的刺激骨恪形成，減少骨質分解，這樣做能夠達到治療骨質疏鬆的目的。

4、體育治療

體育治療簡稱體療，是通過體育活動，調節全身代謝狀態，改善骨恪血液循環狀況，增加外力對骨路的剌激，從而緩解骨質疏鬆。

5、物理治療

物理治療簡稱理療，是將電、光、聲等現代化理療儀器作用於人體及骨路之上，促進骨路的合成。 主要包括超聲波、超短波、磁療、熱療等。

骨質疏鬆的原因

1、功能衰退：隨著年齡的增長，造骨功能減退，越是高齡，骨流失得越多，越易引起骨質琉松症，也稱老年性骨質硫松症。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

2、內分泌變化：婦女停經后，雌激素合成量突然減少，休內的破骨細胞活性增加，骨質流失過多，引起骨質疏鬆症，也叫絕經後骨質疏鬆症（又稱原發I型骨質疏鬆）。

3、缺乏體育鍛煉與運動。 有抽煙、酗酒等嗜好。

4、老年人戶外活動少。 陽光照射少，合成維生素D的能力減退，加上腎功能減退，使維生素D的話化能力也下降。