多數的人在生活中都會遇到口臭的情況，一旦出現了口臭會影響到人們的交際，讓人們感覺非常的尷尬，這個時候應該怎麼辦呢？ 在平時能夠引起人們口臭的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什麼能夠改善口臭的癥狀呢？ 下面會有詳細的介紹。
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1、早上茶水漱口
經常有口臭的人，在平時可以使用茶葉緩解，茶葉是一種非常好的口腔清潔劑，生活中適當的使用茶水漱口，能夠清新口氣。 如果說在平時剛吃過大蒜或腥魚，還需要出門，那你不妨以茶漱口，首先應該拿一小撮茶葉放在口中咀嚼，這樣能夠去除口臭而帶來尷尬。
2、常喝桂花茶
口幹引起口臭的朋友，在平時可以適當的喝些桂花茶，主要是它不但能夠生津止渴，還能防治口臭。 大家要知道桂花茶也被人們名九里香，香味清新，生活中將桂花蒸餾而得的"桂花露"，飲用之後能夠起到醒脾開胃、疏肝理氣的效果。
3、少喝酒不抽煙
在生活中有口臭的人要少吸煙喝酒，像是白酒、啤酒、葡萄酒等，都是需要避免的飲料。 主要是因為它們殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統，然後就會引起口臭。 經常吸煙的人會感覺嘴裏面有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，那麼應該要戒煙。
4、多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纖維質，可説明消化、防治便秘。 蔬菜和水果中含的維生素還可説明牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
5、堅持飯後刷牙
如果你在飯後立即刷牙，可使某些氣味暫時或完全地消失。 口臭的罪魁禍首是由死的和活的細菌所形成的粘膜（即齒垢），附著在牙齒及牙齦上。 不因此，飯後刷牙尤為必要，必須堅持。
6、刷舌頭汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 必利吉 藍P
舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著許多細菌及菜屑，它們也是口臭的來源。 因此，當你刷牙時，好用牙刷輕輕掃過舌面，以清除殘留的食物及細菌。 此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢，能夠有效去除口臭。
口臭的原因
牙周炎：牙周病導致的口臭主要是口腔內的細菌腐化分解蛋白質底物的結果。 蛋白質底物來自於口腔內的唾液、口腔黏膜以及食物殘屑，被細菌分解後會產生一些有臭味的揮發性硫化物。 祛除方法是徹底治療牙周炎。德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
感冒鼻塞：感冒鼻塞的時候，由於不得不張口呼吸，使得嘴裏的水分稀少，口腔自潔功能受到影響，導致細菌滋生，腐化食物殘渣而出現口臭。 口臭常伴隨感冒而出現。
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