很多人在生活中都會遇到咳嗽的情況，出現了咳嗽之後人們會感覺自己的身體非常難受，這個時候應該怎麼辦呢？ 在平時能夠引起人們咳嗽的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什麼能夠改善咳嗽的癥狀呢？ 下面會有詳細的介紹。台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
1、發揮機體自身的力量
大家首先要知道咳嗽不是什麼致病性的疾病，人們只是出現了乾咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒癥狀，這個時候不需要使用藥物治療，讓機體自身的免疫系統來對付就好了。 人們在咳嗽的時候，如果濫用鎮咳藥物，很有可能會降低了機體清潔呼吸道的功能，還可能掩蓋了嚴重的疾病。
2、有選擇性服用藥物
如果人們咳嗽是因為細菌引起的，這個時候可用抗生素來治療，但如果是病毒性感冒抗生素就不起作用。 感冒的患者有痰液粘稠的癥狀，此時大家可以用祛痰葯減少痰液分泌。 乾咳的人可以使用潤喉片、甘草片等藥物，可以降低機體的易感性，從而緩解咳嗽。
3、大量飲水
一旦出現了咳嗽的情況，這個時候大家可以適當的攝入水分，喝水有助於稀釋粘痰，還能夠讓其更容易咳出。 白開水和果蔬汁都是很好的康復飲料，也可以適當的喝一點蔬果汁。 不過不能在果汁裡面加糖和鹽，可以加入一些蜂蜜，可以起到潤肺通便的作用。
4、勿因咖啡和酒
避免應用咖啡因和酒精飲料，因為這些飲料有利尿作用，使得體液消耗過快。
5、保持空氣濕潤
增加室內空氣濕度有助於減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔乾燥等不適，可以使用加濕器或茶壺燒水加濕。
6、墊高枕頭
如果咳嗽讓你難眠，那麼試著將枕頭墊高20釐米，側卧而眠。 這樣可以防止粘液積聚，也可防止胃中胃酸反流到食管進而被吸入。
7、指壓治療
嚴重咳嗽可導致上背部肌肉收縮甚至痙攣，此時按壓肺經尺澤穴可緩解疼痛。
咳嗽的原因
1、普通感冒台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒進入人體所引起的，當病毒到達人體上呼吸道黏膜，就會使上呼吸道黏膜發炎，進而引起流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀，因此，如果咳嗽的同時還伴有流鼻涕、打噴嚏，就可以確定是普通感冒，只需要及時服用感冒藥就可以了。
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