savenkovmihail28的部落格

景觀來自於當地。

在農村時，趁著小時候的自製，有藥知道的診所，包下肚，第一眼看到輕。

印像中得的一場病病，又是鄉鎮完美的好人，住進了醫院，因為醫院有熟人，所以，也感覺不到自己的病嚴重，掛了幾瓶水就回家。

感覺當時的生活很容易。

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人生地不熟，熬到永遠。以後不知路在何方。

不懂懂懂衝進幾家家診所，不知道是藥不對症，還是不信任醫生，覺得幾乎沒有效果。

每天跌跌撞撞到，發現自己也能活得很好，身體不舒服也能輕鬆應對，有賺了的一種感覺。

把今天自己的經驗總結如下，自己拿走。

1 治病不如防病

在縣城比農村水泥的地方多，所以水泥地平整化，甚至下過雨，也不會有垃圾。

行為多，沒有人在意你的行為。

所以，放心去健身吧！

就憑著我前年一年的跑步健身，我高齡當媽以後，熬夜餵奶、獨自帶娃半年、勞接班主任，身體素質不高，永遠也不會恢復的循環。

我笑稱現在在吃老本，再不注意健身，老本快要啃完。

儘管身體很可能有來自於父母的遺傳，但後天的鍛煉確實很重要。

重要到什麼程度？你堅持一段時間就知道了。

2 了解周邊診所

經過我多次以身試藥，我鎖定了兩個周邊診所。

一個在縣城內，一個在周邊村莊。

縣城內的平時吃藥吃定制就去拿拿拿，書遇上人多，或者不開張，就去備用診所。

村內的診所平常人監護，醫生素質也好，拿的藥也很穩當。

因為我身體素質還好，一年內只有兩三次拿藥，這也一樣。

加上家裡的小小孩，這兩個診所已經可以滿足我的需求了。

我不太喜歡這樣傳中見效快的診所。

我總見效太快的話，藥量也以為必然大，或者消炎藥有藥物有興趣使用的嫌疑。、

我極不喜歡輸液，如果有的醫生總建議我輸液吧！藥效快！我當然不想。

3 知道一家正規足療館

很早以前，我聽朋友說起一家足療館，說那裡的人是全縣最正規的中醫。

我便辦了一張足療卡。

足療確實不錯，但讓我真正喜歡上這家足療館的原因是我的一次生病。

一日早晨，跑步之前感覺腰部很痛，自己沒有在意，堅持跑完步，又堅持上完課。

去醫院檢查，我蒙圈了。

腰椎間盤突出！

我問醫生怎麼辦？

醫生見怪不怪地說：先吃幾天藥吧！

我膽子小，接著問：萬一好不了呢？

醫生頭也不抬說：動手術。

我不能想像我動手術的場景，我覺得我快要完了。

我抱著試試的心態去了足療館，想問問我這病有其他辦法不？

那個醫生仔細地摸了我的腰椎，說：沒事兒，按摩幾天就好了。

我最喜歡聽醫生說沒事了，尤其那天，我的眼淚都要出來了。

連續按摩七天，真的好了！原來的腰酸也幾乎沒有了！

我把沒開封的藥片全扔了，一點都不心疼。

後來，只要孩子或者學生崴腳了或者扭傷了，我都是先去那個足療館讓那個足療師先按摩一下，看看骨頭有沒有受傷，讓他告訴我有沒有必要去醫院。

這樣一來，孩子少了一番檢查的折騰，我們也省去不少沒必要的費用。

西醫讓人明明白白的死，中醫讓人稀里糊塗的活。

我越來越深信不疑了。

4對自己好點

好好吃飯，不熬夜，不生氣。台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

是對自己最大的好。

我是膽小之人，我生怕自己那個零件壞了不能享受美食不能享受生活。

看到網上介紹生氣，尤其對女人傷害之大，我更是看重情緒的疏導。

每次不高興，我都是順著時間的脈絡開始尋找生氣之源，然後詢問自己為什麼？想要什麼？

學過心理諮詢師的最大好處是自己受益，家人收益。

人只活一次，而且我已過不惑，所以，我懂得珍惜。

珍惜自己，珍惜家人，珍惜朋友。

珍惜一切值得珍惜的任何事。

願能給看到此文的你一些幫助。