人口老齡化越來越嚴重,隨著老年人人數的不斷增長,老年
老年抑鬱產生原因
1、社會地位的改變;許多老人退休前曾處於骨乾或領導地位,習慣於緊張而有節奏的生活、工作方式,而退休之後,變得無所
2、社會活動減少.又不能積極調適,使生活缺乏樂趣,久之則產生精神抑鬱。
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3、生活環境的改變,如遷入新居,來到陌生的環境,而不能適應,容易引起抑鬱。
老年抑鬱主要表現
老年抑鬱症主要表現為情緒低沉,焦慮不安,睡眠不好,食慾不振,疲乏無力,伴有胸悶、氣短;對日常生活失去興趣,自我評價過低,有自卑感,或者出現思維困難,言語緩慢,行動遲緩;甚至度日如年,感覺生不如死。
老年人抑鬱的危害
老年人心理上的抑鬱,往往會牽一發而動全身,俗話說抑鬱成疾,特別是對生理機能都在退化的老年人說,一般老年人抑鬱最受影響的就是心血管,抑鬱會引起心血管疾病的發生,還會導致身體機能障礙,
老年抑鬱如何預防
1、預防老年抑鬱症,首先應鼓勵老人多參加力所能及的家務勞動與社會活動,使他們感覺自己對社會有用;堅持鍛煉,保持身體健康,減少病痛。
2、老人生活不可過於閒散,應多培養個人愛好,如養花、養烏、書法、繪畫、下棋等等,增加生活的樂趣。
3、老人遷入新居,應主動適應新的環境,多與鄰居交往,避免寂寞,從而防止抑鬱症的發生。
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