有時候好了幾天然後開始焦慮，焦慮之後又會平復來下，然後又復發，甚至有的時候一天能經歷幾次情緒跳樓式轉變，吃藥也不能度覺這種情況。焦慮症為什麼時好時壞？
誤認焦慮症僅僅是心理作用
對於精神類疾病，每一個社會人士都會有或多或少的排斥或害怕。
因此，很多人在發現自己有可能與焦慮症發生聯繫時，都會選擇一個理解來作解釋，告訴自己，也許是太過擔心了，焦慮只是心理作用而已，關心則亂。
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這樣的自我安慰似乎可以把症狀看得不再那麼重要，這樣自我暗示確實對緩解焦慮有一定的效果，但對於長期的心態調整和恢復並沒有決定作用，自然“頻繁複發”。
焦慮症是一種情緒障礙
焦慮症是心理疾病中的情緒障礙的一種。
所謂情緒，即個體對於事物的一個肢體性態度表達。因此每一個焦慮情緒，都會有一個焦慮源，這也是心理輔導的最終目標。
在未找到並消除焦慮源之前，焦慮情緒是沒法杜絕的。只能通過心理方法進行緩解調節。
焦慮症治療無用嗎
焦慮症可以治愈，但是一個長期過程，並且時間因人而異。
事實上，在治療中，焦慮的發展與動態過程都與人的疑病素質有關，單一的治療反而會耽誤病情。所以，在接受焦慮症治療的同時，一定要遵循藥物、心理治療結合的方式。
重視心理治療，並維持藥物，症狀完全消除後，是否選擇維持藥物量，應由專業精神科醫生根據病情的判定後，指導進行。
切不可私自調整藥物量，如果擔心精神藥物副作用，可以與專業醫師協商後選擇性藥物
學會如何面對焦慮情緒
1、空閒時看看快樂的節目，可以練練藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬
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2、多於朋友親人相處，獨處的也可以通過網絡和朋友聊聊天都可以讓自己開心一些。
3、保持平和的心態，寧靜的心情。做事有條理有規劃，不要急於求成。
4、在家盡量著裝舒適，多用腹部深呼吸，
5、進行戶外運動，清新的空氣和身體，對於緩解焦慮有很大的幫助。
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