青汁糖尿病人可以喝嗎尿酸高的人可以喝青汁嗎－savenkovmihail28的部落格

青汁作為一種比較受到關注的飲品，那麼青汁糖尿病人可以喝嗎？尿酸高的人可以喝青汁嗎？

青汁糖尿病人可以喝嗎

可以適量的喝一些。

糖尿病的人最主要的是要吃甜度少的食物，以及對於辛辣油膩的食物也要少吃，所以是可以喝青汁的，青汁是以大麥嫩葉為主要原料製成的飲品，其中有大量的營養元素，如維生素C還有礦物質，能夠給人體提供一定的能量，而且還含有抗氧化酶，有助於減少自由基對於人體細胞的傷害，有利於促進細胞修復。

而且青汁中還含有纖維素，能夠起到潤腸通便的作用，有利於人體及時排出體內的代謝廢物，減少毒素在體內的積累，有助於提高身體新陳代謝的能力。

尿酸高的人可以喝青汁嗎

可以。

尿酸高的人最應該注意的是要吃嘌呤含量少的食物，因為嘌呤在體內會被轉化為尿酸，尿酸高的人對於尿酸的代謝有一定的障礙，所以如果吃高嘌呤的食物會加重對於痛風的情況，一般高嘌呤的食物是動物肝臟以及海鮮還有豆類食物，以及一些肉類如雞肉。

但是青汁中含有的嘌呤含量很少，所以尿酸高的人是可以是適量的食用的，而且青汁中還含有許多的水分，能夠有助於尿酸的排出，有助於人體的健康。

高血壓喝青汁好嗎

有一定的好處。

青汁主要是由大麥若葉製作而來，具有消腫，利濕的作用，所以有助於促進體內的血液循環，而且青汁中含有的植物黃酮，對於血液具有一定的抗血栓的作用，能夠有助於預防血栓導致的高血壓，同時青汁中還含有一定的葉綠素，對於機體有很好的作用，能夠起到消炎的作用，同時還有利於淨化血液，對於血管有間接的保護作用，所以如果是高血壓的人可以適當的食用。