天宗穴是手太陽小腸經常用的腧穴之一，我朋友天天念叨她天宗痛，想問一下天宗的簡單找法？天宗一按就痛是什麼原因？台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
天宗簡單找法
天宗是手太陽小腸經腧穴，人體上半身保持直立，然後左手搭在右肩上，左手掌貼在右肩膀1/2處，手指自然垂直，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。
天宗的準確位置
天宗的標准定位在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平。取穴是正坐或是俯臥位，在肩胛岡下緣與肩胛骨下角之間連線上，當上、中1/3交點處，與第四胸椎棘突下間平齊。
天宗的作用與功效
天宗的主要功效是舒經活絡，理氣
天宗常用配伍
臑會
臑會是手少陽三焦經的常用腧穴，位於臂外側，當肘尖與肩髎的連線上，肩髎穴下3寸，三角肌的後下緣。天宗配臑會主治肩關節周圍炎、肩臂肘痛德，有疏經通絡止痛的作用。
膻中
位於在 天宗和膻中主治乳癰，乳腺增生等，有理氣散結消腫的作用。
乳根
位於人體的胸部，當乳頭直下，乳房根部，當第5肋間隙，距前正中線4寸，天宗和乳根配伍有催乳、治乳腺炎等作用。台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
天宗一按就痛什麼原因
中醫常說不通則痛，天宗一按就痛多是由於經氣不通暢導致的，也可能是肩部的疼痛或是勞累累及到天宗，還可能是由於長期姿勢不正確或是長期靜坐引起肩胛部不適，可以在天宗對應的脊柱兩側進行
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