多數人在生活中都會遇到咳嗽的情況，出現了咳嗽之後人們會感覺自己的身體比較難受，這個時候大家應該怎麼辦呢？ 引起咳嗽的原因無非就那麼幾個，大家在平時要注意預防，咳嗽的患者要注意自己的飲食，吃什麼比較好嗯？ 下面會有詳細的介紹。
想要治療咳嗽，首先我們要分清楚咳嗽的性質。 看看自己的情況是乾咳，還是濕咳。 乾咳就是乾性咳嗽，人們在咳嗽的時候沒有痰液或痰液極少; 如果是濕咳就是濕性咳嗽，並且在咳嗽的時候還伴有大量的痰液。 兩種咳嗽在治療上是有所區別的。台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
不管是哪一種咳嗽人們都需要大量喝水。 主要是因為喝水能夠幫助人們新陳代謝，特別是秋天的時候，這個季節氣候乾燥，在平時適當的喝水可以潤潤呼吸道。 不過要知道人們不能喝冷水，也不能喝太燙的水，不然都對呼吸道有刺激作用，溫水比較好。
一旦出現了咳嗽的情況，人們在這個時候要注意飲食清淡。 咳嗽的時候就不要吃像是油炸類的、辛辣刺激的食物。 還有像是魚蝦等海鮮類等食物，雖然蛋白質含量高，但是經常食用很有可能會增加痰的產生。 蔥姜蒜一律不能進食。
慎用止咳藥。 以前電視曾曝光過，某知名品牌的止咳糖漿中含有可待因成分，這種物質雖然能起到鎮靜止咳的作用，但是同時也有成癮性，不能長時間服用，不然就很難戒斷。 尤其是兒童，千萬不能服用。 甘草片也有止咳效果，但是也容易產生成癮性，因此雖然是非處方藥，但是必須遵醫囑。
有痰不能止咳。 很多人不管乾性濕性，一律當成乾咳來治--服用止咳藥，這是很錯誤的做法。 咳嗽排痰就是為了能將呼吸道中的細菌病毒清除，結果吃了止咳藥就等於終止了這項防禦行為，帶有各種垃圾的痰液不得不迴流至呼吸道。 然後吃了藥的人就會奇怪，為什麼我的咳嗽總不見好。 有痰必須要化痰，等到痰液基本不再產生，如果還咳嗽，並且這咳嗽已經嚴重影響正常生活了，才建議吃止咳藥。
消炎藥並非必須服用。 很多人一感冒咳嗽就想吃消炎藥，認為這樣好得快。 但其實大多數的感冒都是由病毒引起的，該吃的是抗病毒葯才對。 只有合併細菌感染，比如痰是膿黃色的，才需要吃消炎藥。
咳嗽的原因
感冒或流感。 慢性咳嗽的常見原因實際上是感冒或其他病毒感染的後果。 感冒可以在感冒癥狀消退后持續數周，因為病毒可能導致你的呼吸道腫脹並變得更加敏感。
細菌感染。 細菌可能終導致鼻竇感染，支氣管炎或肺炎。 發燒或疼痛通常伴隨著這些細菌感染，但幸運的是抗生素可以清除它們（在大多數情況下，因為肺炎可以是病毒）。
脫水。 沒有足夠的液體會導致許多潛在的嚴重健康問題，但是當你感冒了或患有感冒病時，它也會導致你更頻繁地咳嗽。 建議以水，果汁或湯的形式攝取大量的液體，以説明鬆開氣道中的粘液，這樣你就可以咳出來。台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
过度使用鼻腔喷雾剂，但使用过量的鼻腔喷雾剂会导致咳嗽加重。虽然这些类型的鼻腔喷雾剂可以有效缓解鼻塞，但使用它们不能超过3天，如果你长期使用它们然后停止，你的症状可能会因“反弹效应”而加剧。多余的喷雾会使你的鼻膜肿胀，从而导致更多的充血。
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