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胃炎怎麼辦

醫院確認病因，中醫調理

人們在出現胃炎之後，會感覺吃飯不適應，打嗝，大家在吃多的時候會有飽腹感，胃脹，吃的比較少就容易餓，餓了也難受。 如果說出現了這個情況，大家一定要及時就醫治療，現在多數的醫院都有中醫治療，你也可以根據自己的病因來做出相應的治療方案。

　　禁食生冷食物

得了胃病的朋友，在吃東西的時候應該要非常小心，因為患者這個時候的腸胃本來就薄弱，像是生冷的時候就不要吃了，在吃水果的時候，大家應該要在熱水裡面焐熱著吃，冷飲冰棍那就千萬不能碰。 有一些人自我感覺已經良好了就開始不注意這方面問題。 這樣是不對的。

禁煙酒

一旦出現了胃炎，大家應該要注意護理自己的腸胃，對於胃不好的人千千萬萬不能喝酒，要知道酒精對人體有損傷，並且會嚴重的危害人們的胃部，嚴重會損傷胃黏膜，重者導致糜爛，要知道吸煙也是，五官相同，肺部損傷牽連著胃。

　　要注意保暖

我們的胃怕寒冷，夏天到還好，但也要注意，特別是冬天，胃部一定要注意保暖。 你可以買件小馬甲穿在裡面，或者有事沒事拿個熱水袋焐在自己的胃部，這樣讓胃舒坦一些。

作息時間要規律

現在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起來，還要硬生生起床趕著上班，早飯都來不及吃，每天這樣的生活習慣對於一個胃不好的人可是大忌。 良好的生活習慣才能有一個好精神，才對得起自己的胃

要有一個開朗的心態

有些人得了胃病，每天都愁眉苦臉的，感覺自己好不了一樣。 很多毛病都是想出來的，本來沒病，結果越想越多。 要保持一個開朗的心態。 多笑笑，看看喜劇。 每天找點讓自己開心的事情做做。 保持良好心態，面對生活各個方面的問題。

　　胃炎的原因

1、不良的飲食習慣。 胃炎的出現與不良的飲食習慣有關，比如飲食沒有規律、沒有節制、暴飲暴食、過冷或過熱的不良飲食結構，經常喝烈酒或酗酒的濃茶，喝過多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

2、幽門螺旋桿菌感染。 幽門螺旋桿菌是引起慢性胃炎的因素，通常與不潔的水源或食物以及雙手，飲用生水或吃了不乾淨的食物之後，導致幽門螺旋桿菌在胃內長期存活，進而引起慢性的炎症。

3、十二指腸液反流。 十二指腸內的液體通常不會流入胃內，但是劇烈嘔吐、胃幽門鬆弛等情況，就會導致十二指腸液反流，對胃黏膜產生刺激，並且會導致化學性炎症。