芒種期間有我國最大的傳統節日之一——端午節。端午節吃棕子的習俗在我國全國各地都有、棕子由糯米製成、此時節吃棕子對人的養生有益。因為糯米是一味溫補的中藥材，入脾、胃、肺經、可補中益氣、強身健體。一般來說，人們的日常奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
芒種飲食不要貪涼
芒種時節人體新陳代謝旺盛、體力消耗大、再加上天氣炎熱，潮濕，很多人都會出現“苦夏”的症狀、如食慾不振、全身乏力、精神萎靡等。伙食上可以適當吃一些冷飲，但是切記貪涼。下面為大家推薦幾款
榨菜肉片酸菜湯
材料：酸菜100克、紅辣椒2個、榨菜、豬肉各50克、蔥花少許、鹽、味精、胡椒粉各適量，八角1粒；
做法：1.將酸菜洗淨切絲，擠乾水分：紅辣椒洗淨切小塊，豬肉洗淨切片；2.榨菜切條，放入沸水中水煮去鹽分，撈出沖涼；3.油鍋饒熱，下入八角、榮花炒香，加豬肉片、榨菜、酸菜炒勻，加適量清水，將其他所有原料煮沸後、下入鹽、味精、胡椒粉等調料保持沸騰10分鐘，離火即可。
功效：酸菜開胃生津，且營養豐富，可促進食慾，有健脾開胃之功效，並可提高鈣、磷等元素的吸收，增強肝臟功能，對預防一些疾病也有益。芒種季吃些酸味食品，可起到斂汗祛濕、殺菌防病的功效。
燒黃鱔
材料：黃鱔500克，大蒜(白皮)10克，姜5克，醬油、水澱粉各5克，味精、胡椒粉各2克，鹽、香油各適量。
做法：1.將黃結洗淨，切成絲或者薄片；鹽、味精、胡椒粉、水澱粉調成英十美、蒜切成片。2.鍋置火上，放花生油，燒至七成熱，下黃鱔爆炒，隨即下姜、蒜、
醬油炒勻，倒入芡汁，淋上香油即可。如果有腥氣可於起鍋前放入適量的酒。
功效：黃鱔肉性味甘、溫，有補中益血，補虛損之功效。據《本草綱目》記載、黃鱔還有補血、補氣、消炎、消毒、除風濕的功效。
早晨一杯酸奶
酸奶機自製酸奶再容易不過：酸奶機用剛燒沸的水沖洗1分鐘消毒，稍稍降溫後放入1升純牛奶，加入1克發酵粉，按口味酌量添加白砂糖，攪拌均勻蓋上，發酵8小時即可。夏季每天早晨一碗酸奶可以抑菌整腸，促進腸胃蠕動，排毒養顏，補充鈣、鐵等
芒種期間有我國最大的傳統節日之一——端午節。端午節吃棕子的習俗在我國全國各地都有、棕子由糯米製成、此時節吃棕子對人的養生有益。因為糯米是一味溫補的中藥材，入脾、胃、肺經、可補中益氣、強身健體。一般來說，人們的日常飲食中芒種吃什麼好呢？
蜂蜜蘆薈露
原料：新鮮蘆薈4~5根，黑棗5克，冰糖、蜂蜜各4大匙。
做法：(1)蘆薈洗淨、去外皮，取出內肉備用；黑棗洗淨，去核、切半；(2)鍋中倒入3杯水煮開，放入黑棗略煮，加入A料調勻，再加入蘆薈肉續煮10分鐘即可。
老鴨湯
用料：老鴨一隻，冬瓜，鮮茶樹菇，枸杞、紅棗、老薑適量。
做法：(1)活鴨宰殺洗淨斬塊，老薑切片；(2)將鴨塊倒入乾鍋中與姜片一起翻炒；5分鐘後，撈出過涼水漂去雜質；(3)將鴨塊涼水入鍋，大火燒開後再用文火煨制兩小時左右；(4)加入冬瓜、枸杞、鮮茶樹菇等；再小火煨30分鐘到1小時即可食用。
功效：能增強食慾，加快消化過程，利水消腫，補血。
酒香翅中
原料：翅中750克，蒜瓣、大蒜粉、香菜段、啤酒、老抽、蠔油、糖、鹽、味精各適量。
做法：(1)翅中一剁為二，大蒜粉、姜、鹽、酒啤、醃製15分鐘以上；(2)鍋內放花生油500克，五成熟時，翅中過油；放少許油、蔥花、蒜瓣爆鍋，倒入啤酒、高湯、調味品，湯收汁時，勾芡上明油，撤上香菜段，碼盤。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
功效：色澤鮮亮，肉嫩滑爽，有抗衰老功能，可軟化血管，促進血液循環。
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