有一句話說：“挫折經歷得太少，才會覺得雞毛蒜皮都是煩惱。
當你經歷越多真實與虛假，看清了世界的真相之後，反而沒有那麼多的酸情。你越來越沉默，越來越不想說。台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
生命來來往往，能走進心裡的人寥寥無幾。無論有多少痛苦和委屈，不必逢人就說，別人會安慰你，也可能當笑話聽，真正能治愈自己的，始終還是自己。其實，沉默是一種成熟，看淡了許多事，看清了許多人，不喧嘩，不聲張，自有不動聲色
年少時，總是會很在意別人對自己的看法，聽到閒言碎語就耿耿於心，被誤會就急於爭辯，遇到一點委屈逢人就說。經歷的事情多了，越來越喜歡沉默了。生活是自己的，不必過給別人看，不必在意別人的看法，有時候，說多錯多，沉默比解釋更有說服力。人生，看透不如看淡。好事壞事，最終都會成為往事，不必過於執著。看不慣的人，默默轉身就好；放不下的事，學會淡然處之；繞不過去的心坎，學會釋懷。人生數十載，在漫漫時間長河裡不過短短一瞬，回過頭一看，再大的事都是小事，又何必耿耿於懷南懷瑾曾說：“三千年讀史，不外功名利祿；九萬里悟道，終歸詩酒田園。” 凡事看淡些，過眼雲煙事，都付笑談中。
以前，心裡有苦總是四處找人訴說，後來，越來越喜歡沉默，越來越不想說，因為放下了，放下過去，就是放過自己。
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看過一個故事，一位苦者向禪師問道：“我總是放不下一些人和事”，禪師說：“這世間沒有什麼是放不下的”，苦者說：“可我偏偏放不下。” 禪師說：“痛了，自然會放下。” 放下，不是原諒傷害你的人，而是對自己的溫柔，不拿別人的錯誤懲罰自己。“風流不在談鋒勝，袖手無言味最長”，對於那些欺騙、傷害、辜負你的人，沉默是最高的輕蔑。放下過去，沉默前行，才能在“山重水復疑無路”後，遇見“柳暗花明又一村”，抵達你想去的地方。
看慣了人心叵測，選擇沉默，隨緣而化，也是一種灑脫。越來越沉默，是因為越來越成熟。不如意事十常八九，不可能事事順心，無法左右的，只能順其自然，不抱怨、不惱怒、不強求、不悲憤，讓它隨緣。悲歡離合、喜怒哀樂就如人生的四季，不停流轉。隨緣自適，方能不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往。“有緣即住無緣去，一任清風送白雲”，學會隨緣，才是放下煩惱的第一法門。有人說：“沒人在乎你怎樣在深夜痛哭，也沒人在乎你要輾轉反側，熬過幾個秋。外人只看結果，自己獨撐過程。等你明白了這個道理，便不會在人前矯情，四處訴說以求寬慰。” 往後餘生，願你靜默淡然，隨遇而安，寵辱不驚，閒看庭前花開花落；
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