如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發現自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間還可能有裂紋......
如果你上廁所，會發現自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦乾淨屁股，有時候還便秘......
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好可怕，是不是預示著身體有什麼重大疾病呢？
如果你去醫院，很可能也查不出什麼疾病。 但你並不放心，因為每天，你可能都會受到下面這些癥狀的折磨：
（1）大便不成形，溏稀或者便秘（2）口幹，口苦，口臭（3）痰多，咳嗽，嗓子不清爽（4）頭髮油膩，脫髮，白髮（5）肥胖，減肥后容易反彈（6）浮腫，眼袋下垂，（7）腰酸關節疼痛，（8）胸口悶（9）黑眼圈，（10）睡覺打呼嚕，（11）頭暈沒精神，特別疲勞（12）陰部潮濕，（13）陰囊潮濕（14）對房事不感興趣，（15）臉上長斑，起痘，滿臉油光，（16）白帶有異味，瘙癢，（17）皮膚油膩，起濕疹等等
到底身體出了什麼問題？ 如何解決？ 先看完再說吧！
中醫將齒痕舌或者舌苔黃膩，大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，困乏無力等等這種狀態稱為濕氣重。 濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，為中醫最重要的一個常識。
體內濕氣重，導致水濕內阻，造成舌頭胖大，舌的邊緣受到牙齒的擠壓，久而久之，就成為了齒痕舌。 所以舌頭邊緣有鋸齒，說明體內長期有濕氣。
如果天氣漸暖，喝水較少的時候，即便沒有鋸齒舌，但是舌苔會呈現黃色，口幹，口苦會更加嚴重。
濕氣重並非僅僅引起齒痕舌和大便溏稀這麼簡單，畢竟這沒有什麼大不了，但是身體的其他癥狀會越來越加重，最終會引發一系列的疾病。
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起初濕氣重的人只是感覺舌像異常，大便溏稀不成形、皮膚起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體態困乏、咽喉腫痛;進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖;久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。
濕氣還會極大的影響一個人的容貌，表現在皮膚上會出現長斑長痘，暗黃無光;表現在體型上就是水腫肥胖，大腹便便;表現在精神氣色上就會出現無精打采，困乏無力
濕氣為什麼會引起這麼多癥狀呢？
這是因為，濕氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱;在外部則表現為口幹，口苦，嗓子發炎，頭暈頭痛，皮膚油光，滿臉起痘，全身肌肉關節痛，皮膚濕疹泛濫等等。
值得深思的是，濕氣對人的健康危害如此之大，按理說人們會特別重視祛濕，可是為什麼濕氣還是非常普遍，甚至十人九濕呢？
真實的情況是：
1，很多人濕氣重，首先會想到去吃一些利濕滲水的東西，但是濕氣重，首責之於脾，可惜很多人在健康方面都是小白，外行，祛濕的時候常常單純的吃下了類似紅豆薏米粉之類利濕滲水的東西。 脾虛不解決，濕氣不可能根除。
2，濕氣在外會有很多表症，如皮膚油膩，口幹口苦，嗓子幹癢，長痘，濕疹，腰酸背痛等等。
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有人吃了健脾健胃之藥，也服用了利濕滲水之藥，但是表症並不會在短時間內消除，於是常常中途放棄。 那些購買各種祛濕產品的，有半數吃到中途都放棄了
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