人際關係 保持正常良好的人際關係，不僅有益心理健康，而且 那麼該如何建立良好的人際關係呢？
建立良好的第一印象
第一印像在人際吸引中具有重要作用，如果第一印象良好，人際吸引的強度就大；如果第一印像不好，人際吸引的強度就小。要想給人留下良好的第一印象，就要做到：真誠地對待別人，微笑，多提別入的名字，做一個耐心的傾聽者，談論別人感興趣的話題，真誠地讓別人感到他的重要性。
確定恰當的人際關係目標
確定恰當而現實的人際關係目標。了解交往雙方的權利和義務，將相互之間的關係建立在恰當而現實的基礎上。
進行有效溝通
溝通是人與人之間傳遞情感、態度、有效地溝通需要把思考、語言和社交技巧結合在一起，用心去聽對方在說什麼，去了解對方在想什麼，對方有什麼感受，並且把自己的想法及時反饋給對方。
換位思考
大多數良好的人際關係都直接與能否做換位'思考有關，即在與人交往的過程中要設身處地的站在他人的立場上想問題，善於了解他人。
人際關係包括朋友關係、戀愛關係、家庭關係、同事關係、上下級關係、個人與集體關係等等，是一種重要的讓會心理現象，因此，有人將其稱為“心理氣氛”。保持正常良好的人際關係，不僅有益心理健康，而且有利於生理功能的正常發揮。那麼該如何建立良好的人際關係呢？
互相信任
信任是協作關係的致合劑，信任是友誼的基礎，信任能起到親和的作用。彼此信任，不僅是最文明、最令人滿意、最美好的人際關係，而且也是效率最高的人際關係。
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